[問題] 重訓玩隔天酒癮發作....

[ilikebimmer (好冷)]

昨天下午去做完重力訓練...

今天想喝酒了....

真糟糕...

到底喝了會不會影響肌肉發展阿...?

我吃東西都有吃比較多,沒事就吃馬鈴薯這樣..

想問隔天晚上喝究竟影響有多大這樣....XD

還是忍耐到明天再喝..?XD

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推 qsef5: 這文看起來你已經醉了
→ ilikebimmer: 還沒還沒...還在忍耐中!
推 sakishil: 喝個海尼根 light輕鬆一下 超低熱量
→ sakishil: 偶爾也是要放鬆的啊 zawazawa
→ sakishil: 以上 利根川
推 beyondboy: 喝的時候加乳清 就不用擔心了
推 eric5438: 把乳清發酵成酒
推 a135791hdhc: 我都臥推前喝高粱 max力量+10%
推 HIHINO: 戒酒吧~~(菸)
推 q5h67z: 其實你已經喝了
推 codyDL: 給開司一罐啤酒
推 rick1008: 我是天天喝酒的人，不過下酒菜是炒胸肉…囧rz
推 hello1002: 不能喝嗎 不是適量即可？
推 barkingdog: 人的心就像一顆球
推 someLetters: 喝，都喝，喝到掛
推 hong888: 肚子油油的
推 yeahwazzup: 對肌肉主要是會影響修復，盡量喝，再練回來就好。
→ yeahwazzup: 記得喝完隔天，要把自己往死裡操。
推 slowdownslow: https://www.youtube.com/watch?v=tZEFqe3EKBI
→ ddaavvyy321: 怒練完就是要怒喝啊
推 lelu: 喝吧沒事 七shot伏特加以內都還好