Re: [閒聊] 關於練腿這回事

[sephen (實施綁椿 民心上升!!!)]

※ 引述《ChrisDavis (工業電風扇)》之銘言：
: 其實我是看到靠北健身一直靠北李沛旭不練腿才有想法
: 扣除掉他的言論
: http://i.imgur.com/bn3xtMp.jpg
: 他練成這樣已經屌打不少人了吧?
: 我是看很多人說不練腿這樣根本不算壯很普通，什麼第二心臟都不練這樣算健身之類的?
: 我的想法是他不練腿都可以這種身材了，某些練腿神教感覺很像走火入魔了
: 當然啦不是鼓勵不練腿....每個人有各自的課表
: 我只是不懂一直靠北一個不練腿但是上半身很猛的人到底是想什麼@@?

如果你練的是健美，那我說真的，沒練個全套就不要叫健美了
因為穿一條3角褲/健美褲，只練上半身馬上爆掉
健美健美，講美感的東西，只有上半身，下半身跟普通人一樣
symmetry/prototion整個不對，談何美感
所以要說自已練健美的人還是該練的就都練練吧!
沒人說腿要練到多粗多操多累，輕重量高次數也是能弄點線條


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※ 編輯: sephen (211.72.212.97), 08/15/2016 14:07:49
※ 編輯: sephen (211.72.212.97), 08/15/2016 14:15:43
→ yourseven: 大家應該都是練身體健康的 怎麼會用健美的角度來看
→ Spartan117: 你怎知大家都是練身體健康的？
→ yourseven: 隨便進去一間人多的健身房不就看得出來了嗎?
→ sephen: 我開頭就說了啊! 如果練的是健美
→ sephen: 練身體健康的我覺得去游泳比較好 =_=
推 st872462002: 健美健身健力 我記得女大生有篇好文
推 st872462002: 如果說健美，你我都不算是，那是屬於專項競技運動
→ st872462002: 的範疇
→ st872462002: 我們都只算是在做「肌力訓練」
推 lingray: 健美頂多算商業活動 競技個屁 哪個大型運動賽事有健美的?
噓 hermes20372: 噓為什麼練身體健康要去游泳= =
→ sephen: 游泳是排健康前幾名的運動這不是常識嗎.......=_=
推 lingray: 游泳受傷風險相對小又是全身性運動 要論身體健康 絕對是
→ lingray: 排名前幾名的項目 為了身體健康而只玩重訓很.....
→ hermes20372: 好吧可能大家都是要變巨巨而練   跟我自己練身體健康
→ hermes20372: 完全相反QQ
→ yourseven: 嘖嘖 原來想身體健康不適合做重訓
→ handsomecat3: 館長說過游泳池消毒水味很重，對健康不一定好。
→ handsomecat3: 另外八卦版很多人說游泳會變老，因為皮膚一直泡水，
→ handsomecat3: 看很多游泳選手就知道。
推 MASOMASO: 我認為阿 身體健康的只要去游泳就好了 其他所有的運動
推 st872462002: 所以肌力訓練不能做全身性？而且說什麼受傷機率都
→ st872462002: 是假議題了，每個運動都有風險。
→ MASOMASO: 都要廢除 以後進來游泳要經過選拔 因為我們只會接受精英
→ MASOMASO: 絕對不會接受 垃圾~                    你幹嗎一直看我
推 MASOMASO: http://imgur.com/a/mqjS2
推 skhan: 一個健身房裡有幾個在上台比賽? 其它都可以稱練健康的無誤
→ yourseven: 很多人練身體健康但覺得自己在健美啊XD
推 legend41269: 妹子感覺你好看才重要啊～看看韓星
→ ccufcc: 健美不見得要比賽吧....
推 watwmark: 女生喜歡的身材就看偶像最準惹...
推 hermes20372: 樓上女生還是先看練吧XD
→ hermes20372:                              臉
推 piggywoody: 女生喜歡的身材不是長得帥的嗎?
推 livability: 淚推樓上
→ seawarm: 當然看臉 現在那個英國人超人我不行 美國隊長我可以跪舔
→ lingray: 受傷風險假議題?游到要看骨科的多還是重訓練到要看骨科的
→ lingray: 多??這個用腳底板想都知道
推 tadic: 我是女生，喜歡巨巨!
→ yourseven: 游泳還會淹死喔~
→ yourseven: 做跪姿伏地挺身也是重訓啊 很容易受傷?
推 bcool: 女生絕對臉>腹肌>胸肌>其他根本沒差
推 st872462002: 呵呵，說的好像游泳不會肩髖下背等關節受傷一樣，
→ st872462002: lin大，我上面已經說了，每個運動都有風險。
→ Spartan117: 健身房裡面明明就很多人是為了健美或追求力量而練的阿
→ Spartan117: 或者提升運動表現 難道只有選手才能追求這些嗎？
→ Spartan117: 不是選手 所以即便他是為了健美/運動表現而練 也不算
→ Spartan117: 數 只能算是練健康？ 不對吧
推 zaibright: 練自己爽不行嗎？
推 piggywoody: 任何運動進到競技領域受傷風險都很高啊
推 thehoodguy: Henry Cavill還不夠帥?
推 seawarm: 身為腦殘超人粉 第一次覺得這超人真的我不行
噓 castere: 他爽就好了管到人家怎麼練
推 badgreen: 健美其實是生化競技...非常困難的而且有生命風險
推 iWRZ: 現在是奧運 偏偏奧運就沒有健美
→ iWRZ: 雖然古希臘奧運健美也是附帶的
→ jaannddyy: 健美就是選美阿
→ jaannddyy: 美國超級名模生死鬥 不是競技吧
→ k4104bbb: 所以到底沒練腿是招誰惹誰了阿～～？
噓 fatangel5566: 雖然我不喜歡這個藝人 可是人家練不練腿關你P事?
推 guardian128: 不練又怎樣？
噓 aaron740721: 各有所好罷了 住海邊喔？
不會怎樣~ 差不多這樣啦~~~
我只是建議都練，不練就跟圖裡仁兄看齊囉~
http://tinyurl.com/hf32uxq
不住海邊~ 但去海邊只穿短褲被笑的一定不是我 XD
※ 編輯: sephen (211.72.212.97), 08/16/2016 14:59:23
推 st872462002: 喔喔，所以NBA球星的腿去海邊都會被笑，就算蹲的比
→ st872462002: 你重跳的比你高，看起來是細的就廢
推 MASOMASO: 李沛旭那雙腿的粗度去海邊被笑的絕對不會是他
搞不清楚重點? 球星都是全身練的 沒有人只練上身
所以是很均衡的，這裡指被笑是笑比例失衡
當然啦~ 只練上半身，但上半身也練一個鳥樣的那就跟下半身沒差多少
自然沒什麼好笑的 XD
※ 編輯: sephen (211.72.212.97), 08/16/2016 15:30:52
推 MASOMASO: 另外腿細和不練腿 要分開來講 但這篇又講到美感我也不
→ MASOMASO: 清楚你到底是講腿細(因為腿細的美感..)還是不練腿
→ yourseven: 原po把李沛旭那張照片跟自己的一起上傳到八卦版
→ yourseven: 很快就會知道大家喜歡什麼樣子了
噓 sleepgod114:
推 handsomecat3: 我覺得除非是選手，不然一般人腿是能練到多粗
→ sephen: 沒練的怕練太壯 有練的怕腿練太粗啊 xd
推 jy27987651: 說怕練太壯真的是給笑的，請上傳說你腿多壯
推 examcia: 是練不了太壯，不過真的穿褲子會受限，尤其是增肌期，不
→ examcia: 過增肌期全身都沒辦法好好穿衣服就是了