推 ponzixd: 我健身就是要好看 08/16 19:31
推 ks3290: 只練胸不是會圓背?圓肩? 08/16 19:33
推 babbitt1007: 同意。推 08/16 19:41
→ NOBUNAGA01: 練胸的價值在求偶功能 08/16 20:26
推 jeff7553: 圈大耶 08/16 20:28
推 IamJeremy: 08/16 20:29
推 afflect: 如果講到生活機能，我認為1腿2核心喔 08/16 20:41
→ afflect: 腿是因為人立行，核心是穩定全身 08/16 20:41
推 age0fempire3: 練腿-吸引練腿的巨巨，練胸-吸引妹子打炮 08/16 20:57
推 dakkk: 腿的好處要老了才會感覺到 08/16 21:06
推 handsomecat3: 問一個問題：胸肌和背肌哪個對增加胸圍貢獻大? 08/16 21:32
推 flunkiz: 有養貓又用礦砂就會知道胸的好 把一袋20kg的垃圾用力推 08/16 21:58
→ flunkiz: 上垃圾車就是這種感覺 08/16 21:58
推 guardian128: 練 都練 08/16 23:20
→ va12360: 你胸練很差 背是不可能練很好的 08/16 23:26
→ va12360: 發展不均 最終只是傷身 08/16 23:26
推 a28200266: 我覺得核心>ALL lol 08/16 23:31
推 commerce: 沒有重要不重要 都要練 只有手完全不用練 08/16 23:38
推 IamJeremy: 合理 08/16 23:44
推 jy27987651: 推發展不均，只會傷身 08/17 00:04
→ TheCrossRoad: 我貓砂都倒馬桶 XD 08/17 02:45
推 super0707: 很多人是為大胸而去健身的 08/17 04:12
推 afflect: 樓上，應該是很多人為了外觀而去健身 08/17 08:30
→ afflect: 幾乎都不是為了功能呀，除了運動員 08/17 08:31
推 someLetters: 如果只練背不練胸會怎樣？ 08/17 09:23
推 b7991859ccc: 都練 08/17 09:23
推 redapple34: 那練健力三大動作就ok啦 08/17 09:44
推 stranger0702: 回some大，活動度會出問題吧 08/17 09:56
→ fanfu: 沒在練的成年男子照樣輕鬆牽機車背背包 08/17 10:04
推 pipiorange: 大多數人是為了體態吧...純粹為了機能的應該少數 08/17 12:12
推 ts0821: 如果是為了瘦身，我覺得練腿的CP值也很高.. 08/17 13:40
→ cchch: 去...\拆除ㄐㄎ 08/17 13:41
推 kixer2005: 美感值完全反過來 都練、兼具不是很好嗎 08/17 14:41
推 batista1980: 其實看奧運選手的身材就知道了。大腿壯屁股翹的一堆 08/17 15:07
→ batista1980: ，手粗大胸肌的很少 08/17 15:07
推 dakkk: 李世光手很粗 08/17 15:28
推 maikxz: 只好挑周末去練胸... 08/17 15:37
推 hazeljane: 想要練得均衡~ 08/17 16:19
推 sibrocho: 不過我整天待在電腦前 腿不常用耶 08/18 00:11
推 jim543000: 練胸哪天起衝突好用多了 08/18 00:44
推 ts0821: 腿不常用 更要練腿... 人老腿先衰 08/18 09:24
推 examcia: 如果練健身失去運動機能，其實有點瞎，很多人說妹子喜歡 08/19 22:12
→ examcia: 看腹肌，我到是覺得帥更重要（我指身材），身體均衡發展 08/19 22:12
→ examcia: 光走路體態就很帥，看起來就很健康很俱性吸引力，其實街 08/19 22:12
→ examcia: 頭健身也很好，妹子最不喜歡的身材就是健力練的身體油油 08/19 22:12
→ examcia: 腫腫，走路手合不起來，全身也沒柔軟度可言，雖然這是增 08/19 22:13
→ examcia: 重期的過程，但是要是妳經年累月都是這樣的體態就別怪妹 08/19 22:13
→ examcia: 子不喜歡了，而且長期增重吃太多對身體也不是好事 08/19 22:13
推 examcia: 如果你一定要大隻，那希望你像洪金寶一樣，做個靈活的胖 08/19 22:21
→ examcia: 子 08/19 22:21