Re: [問題] 是否有辦法於兩三天內瘦下來

[love2010 (蛇魯小隻一是我)]

※ 引述《s1001234 (亦凡)》之銘言：
: 各位巨巨好，大家看到標題先別急著噓…
: 實在是小弟有需求，因為最近警特放榜，小弟有幸通過一試，但要繳納體檢單，惟警特
的
: 要求是bmi需要28以下。
: 然小弟178/91
: 計算結果是28.7左右
: 通過標準落在88.4
: 所以想請教版上諸位，是否有快速瘦下來的方法
: 小弟也知道這種瘦法肯定不健康，連帶肌肉量什麼的都會掉很快，但是這只是暫時的，
現
: 在小弟只求能先通過體檢，以能參加二試…
: 目前想法也只有少吃(但不曉得要少到什麼量)多動(直接大量以有氧如跑步游泳，而先
不
: 重訓)
: 希望板上大大能給些意見
: 感謝各位orz



認真回，趁這個時候去拍大腸鏡

兩天低渣和無渣飲食之後還要吃瀉藥

保證最少1公斤以上

還可以順便健康檢查

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推 joker2340: 真的，我當兵70KG->80KG，以為練出10KG的肌肉了，放假
→ joker2340: 假回台灣正常飲食正常排便瞬間掉5KG，5KG的宿便阿
推 hermes20372: 樓上XDDDDDDDDD
→ mmcan51: 推樓上上，超強啊哈哈
→ alonzohorse: 5公斤也太猛了
推 taya1991: 呃………一樓有點………強
推 PloveJ: 國會議員原來4ni
→ afflect: 一樓文章也太浮誇，哈哈
→ joker2340: 返台假有兩個星期，是慢慢清不是一口氣阿
推 Tribute: 國會議員原來4ni~~~~
推 HIHINO: 這就是所謂的當兵當到滿肚子大便XD