[討論] 生飲油品喝到胃痛

[CyberFret ( )]

我之前有發一篇文章(代碼#1NGarHnj), 關於睡到一半被餓醒的問題
該如何解決, 有版友在推文中建議睡前喝油可以幫助減脂, 刺激生
長激素,

後來我有照著作, 我是喝家裡寄來的苦茶油: ......
第一天(睡前)喝了一湯匙, 結果被餓醒的時間有往後延,
       而且大便非常順暢, 應該是油脂有潤滑的效果,
第二天喝了二湯匙, 結果被餓醒的時間剛好就是我預設的起床時間,
      接著量量體脂發現體重有增加, 體脂有降低, 從這些證據看來,
      版友講得似乎不錯,
第三天之後我就喝三湯匙, 聞到油的味道會開始覺得噁心, 而且排便的情況變差,
      到第五天開始覺得胃不舒服

後來我就停止睡前喝油的習慣, 因為胃不舒服, 所以食量變很少, 排便也不正
常, 休息大概一個月, 才慢慢回覆正常的食量和排便, 但是體重掉了3kg @@,
我現在睡前都改吃堅果, 雖然體重還沒長回去, 但至少沒有被餓醒

我後來有在思考, 為什麼一開始效果不錯, 到後來胃會出問題?
1. 是我喝的苦茶油過期了嗎? 坦白講, 我還沒聞過油品過期的味道, 我無法判斷, 只知
   道那罐油在我這邊放很久
2. 還是說, 我的體質不適合這樣的飲食? 我以前在念研究所(9年前)的時候, 也是為了
   補充熱量, 去大賣場買冷壓初榨橄欖油來生喝, 一開始喝的時候感覺良好, 但是兩三
   天之後, 聞到橄欖油的味道就會覺得噁心, 喝完都會拉肚子, 就停止喝油的習慣
3. 會是我喝的量太多嗎?

請問大家生飲油品的時候, 有出現胃不舒服或拉肚子的副作用嗎?

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推 mimi0254didi: 幹嘛喝油 你是汽車??
→ LaPAELLA: 空腹喝高濃度油好像不好
推 a135791hdhc: 因為你沒有95加滿
→ manson666: ............
→ hgame: 無言
噓 x4068: 你吃魚肝油不是更好嗎...............
→ bernachom: ,,,,,,
→ idqwe: 真的有人喝油欸....
推 ffreakoo: 吃奶油會嗎？
→ the4122: 應該不是問大家才對 喝油的人應該只有你而已
推 z1288: 可以去芳療版問，那邊才是喝油和用油的高手
推 jasonewis: 去詢問醫藥相關人員比較實在
推 orznge: 人家也是調成飲品在喝的吧
→ bolove9start: 喝油治胃病 古狗一下非常多
→ dragon8332: 印象中板上真的看過有人喝油
推 skizard: 你不會改回一湯匙試試
→ hn85017889: 不是生飲吧，要配一些飲品喝不是嗎
推 dakkk: 喝椰子油沒問題
推 jeff7553: 有人喝油沒錯
推 qweertyui891: 吃太多油魚 也會拉肚子 差不多的感覺吧
推 hermes20372: 其實有點納悶那就回去一或二湯匙的量就好了呀XDDDDD
→ CyberFret: 愛馬仕大大, 喝完三匙出包後, 看到油都會怕
→ CyberFret: 等我心靈創傷好了之後, 再找機會試, 椰子油MCT可考慮
→ hermes20372: 幫QQ,好下次也要來試試
推 HIHINO: 不懂為什麼要一直把量往上拉, 你想最後挑戰喝整瓶?
推 chien0832: 小老鼠 上燈台 偷吃油 下不來
推 babybunny: 可以先試味道口感都較容易接受的椰子油和葡萄籽油
噓 tomato5566: 第二天量體重體脂…
→ steven211: 第二天量體重體脂肪 就覺得有用 還真是神效阿
推 surot: 芳療版也不是這麼喝的吧
推 WMX: 你這文章跟這個板有關嗎？
推 Tammi: 一樓戳重笑點XDD
推 ashin1069: 苦茶油一向都是定量食用才有意義，增量效果不會加成
→ CyberFret: 量拉高純粹是求好心切
推 ksfable: 推實驗精神..
推 andy31313: 本來就有人在喝油啊...只是要挑好油而已，一堆人不知道
→ andy31313: 在笑什麼...只是這篇好像過量了XD
推 orznge: 酥油茶
推 ffreakoo: 生吃椰子油好臭QQ
推 raywang0204: 越喝越多，金字塔練法嗎
推 owlrex: 睡前喝不會胃食道逆流嗎....
推 ohmygodha: 我記得喝好油是OK的 只是不知道量應該要怎麼抓就是
推 orznge: 《防彈飲食》裡面有講奶油和椰子油
推 Fedorov: 推文怎麼會以為沒人喝油咧
推 MiGar: 拜託 喝油的人比你們想像的還多好嗎
推 K196: 一樓...笑了
推 DrunkInDream: 苦茶油不好喝可能是因為熱榨。我以前喝過大陸一個牌
→ DrunkInDream: 子的苦茶油，超好喝，堅果香，我拿來當塗土司。後
→ DrunkInDream: 來買不到了。椰子油可以喝長庚，品質有保證。再喝
→ DrunkInDream: 其他牌子看看。油一般是喝15CC左右。
噓 DJHANK: 你柴油喝到汽油當然有問題