→ kangan987: 爬文。 08/30 11:55
→ kangan987: 新手請爬文 08/30 11:56
→ alahuagua: 我都吃花枝丸 給你參考 08/30 13:04
推 lucid1994: 穿一休的愛與正面能量的壓力褲 08/30 15:12
推 yuchi0978: 花枝丸加一 08/30 15:18
推 Fedorov: 搞不好只是肌肉含水跟肌糖掉而已 08/30 15:22
推 luvya: 爬文關鍵字是？ 08/30 15:43
推 efanwpt: 好像只會爬文耶 沒其他台詞了 08/30 17:03
推 moonfox511: 羞哥的超能量發泡飲 08/30 18:27
推 darkline2005: 你只會爬文就乾脆不要說 08/30 21:05
推 async: 好多老手喜歡叫人爬文 08/30 21:27
推 mcb123: 因為裝老手可以掩飾他們不懂的東西 08/30 22:00
推 rocker70430: 吃花枝丸喝發泡碇 每天穿壓力褲跳4分鐘tabata 08/30 22:50
推 hiu: 幫推一下 整天開口閉口要別人爬文的 就不要再出來廢話了 08/30 23:16
推 efanwpt: 真的成天都爬文 那就不用發言了 08/31 00:08
推 jim31837: 還不簡單 體重維持 肌肉量就不會降了 08/31 00:12
→ jim31837: 會掉肌肉量的根本原因是掉體重 掉體重就是吃太少 08/31 00:13
推 DATION: 喝乳清喝到吐(誤 08/31 02:08
→ surf1979: 請問練六天跟練三天的吃法有甚麼不同? 08/31 08:40
推 lucid1994: 身穿壓力褲 左手拿花枝丸 右手泡杯發泡錠 再來一個愛與 08/31 11:19
→ lucid1994: 正面能量 包準你肌肉不會消 08/31 11:19
推 ken012321: 熱量赤字減重的話肌肉多多少少都會掉 去調整到熱量平衡 08/31 11:22
→ KMarx: 清忠 加油 08/31 12:10
→ LoveA7X: 別以為爬文真的沒幫助 至少你手指的小肌群會練到 08/31 12:25
推 examcia: 搜尋 「停練」 09/01 01:05
推 mmcan51: 不能太晚回耶，關鍵詞都被搶完了 09/01 11:52