推 IamJeremy: 正償 08/31 10:25
推 offcola: 練完緊繃o 平常緊繃X 拉筋完會出現延遲酸痛感XXX 08/31 12:27
跪求可樂大指點明燈QQ
※ 編輯: X911098 (36.229.140.174), 08/31/2016 13:16:11
請問各位
若是股二頭平常就會緊繃
（緊繃程度大概是 拉個筋就酸痛到不行 這樣）
拉完筋就會紓緩
但是隔天會出現類似練完腿的延遲性酸痛感
這樣正常嘛？＠
看完可樂大針對髖關節的回覆
讓我有種警惕...
這次看物治一併詢問好了...
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有個妹很正喔 淦!沒圖沒真相
A_A [X] 圖在哪裏? (′Д‵)f~0八
._./ 我們要圖! ◣
●●● ︳靠夭！圖咧?
小弟黑龍江邊跪求照片一張 ＴＴ暴\︳
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