→ alston000: 可能是韌帶越過骨頭的聲音 摩擦久了可能會發炎09/01 11:38
我請健身房練比較久的朋友看動作，他們也看不出來錯誤點。
請問這樣是該看醫生（哪一科？）還是去max保健室之類的地方
※ 編輯: Kimg (118.150.27.15), 09/01/2016 11:44:40
推 ken012321: 會痛的話先看醫生檢查 然後找專業教練調整動作09/01 11:58
不會痛，只是一直有咔咔聲
※ 編輯: Kimg (118.150.27.15), 09/01/2016 12:30:43
噓 fanfu: 估狗骨頭聲音就有 09/01 12:41
推 moonfox511: 要注意...肩袖肌群夾擊綜合症 09/01 12:43
推 w2884939: 我也有 09/01 13:58
→ lsj168: 有聲音就是不正常 09/01 14:22
推 mah0919: 我右手肘也有，年紀越大越卡卡的感覺，囧 09/01 14:42
推 e7660239: 骨科 復健科 09/01 14:48
推 badname: 也許妳不適合這動作... 09/01 14:51
推 snane: 這動作先別做吧，可以找物理治療師幫你評估一下 09/01 16:08
推 fai107: 我做側平舉也會卡卡的和摩擦聲，但肩推和前平舉就不會耶 09/01 17:17
→ alston000: 找物理治療師 09/02 09:32
推 a2945874624: 我練好幾年側平舉，狀況好沒卡狀況不好又卡，後來就 09/02 15:35
→ a2945874624: 放棄這個動作只練肩上推了 09/02 15:36
推 ya5piece: 我做側平舉也會痛 所以後來只做肩推跟划船 09/04 14:29