推 dakkk: 看館長影片就夠了 他又不大隻^^ 09/09 08:32
噓 jim31837: 館長影片的內容..... 09/09 08:52
→ TsaoChinHui: 只看實作派 這種拾人牙慧拼湊出的書 呵呵 09/09 09:03
推 nautasechs: 我比較相信館長 09/09 09:06
推 bigcow637: 有教綁手嗎，有的話一定買 09/09 09:10
推 nautasechs: 我認真問一下，綁手用抽血時的止血帶可以嗎(我認真的 09/09 09:16
→ nautasechs: ) 09/09 09:16
推 joker6237: 綁手我就買 09/09 09:19
噓 AcetylCoA: 好多館腦粉 09/09 09:58
噓 Xx689xX: 樓下35林灰崩潰 09/09 09:58
推 hermes20372: 召喚失敗,要開戰了嗎 09/09 09:59
→ themost: 不要戰啦，不然等下又要關版了 09/09 10:00
推 pushfish: 這本講的是研究資料跟數據跟館長的東西不一樣~ 09/09 10:03
推 GLBM: 下篇 黃阿文vs史考特 09/09 10:06
推 fuct: 原來是要出書賺錢喔 我還以為這麼閒在那看論文 09/09 10:09
推 kee32: 要是我看的論文能賣錢，我也寫成書了 09/09 10:12
噓 googlegu: 你文筆不夠 看在多 懂在多 也寫不出來啦 09/09 10:21
推 kobe7610: 相信館長 賣書的呵呵 09/09 10:26
噓 AcetylCoA: 原來看了國際知名論文後翻譯並統整後不能拿來賣錢 09/09 10:27
噓 AcetylCoA: 真正有在練的人資料來源絕對不只一個 09/09 10:36
→ AcetylCoA: 那些把館長捧上天的人大概是看館長後才開始練 09/09 10:38
推 bobyacool: 不用在那反串吧 史考特的書不錯啦 09/09 10:38
→ AcetylCoA: 對他講的話沒經過思考就當作聖旨在傳 09/09 10:39
推 curtismaniac: 館長的基本功力很紮實 打一些基礎很好用 但一旦牴 09/09 10:45
→ curtismaniac: 觸科學我更相信科學數據 09/09 10:45
→ curtismaniac: 最討厭的就什麼都不知道不去查證就把一個人的話當圭 09/09 10:46
→ curtismaniac: 臬的無腦粉絲 是八嘎囧哦== 老大的話是真理？ 09/09 10:46
推 rioslo: 我都分不出來是反串還是啥啦 09/09 10:47
→ AcetylCoA: 我剛練時沒有館長，是自己查國內外大量資料 09/09 10:49
推 gonna: 練瘦的跟什麼一樣講話有科學根據嗎 09/09 10:50
→ AcetylCoA: 館長的基本功對新手來說很是用，可節省時間 09/09 10:50
→ gonna: 會一些英文了不起啊 09/09 10:50
→ AcetylCoA: 但是要再進步看館長影片絕對不夠 09/09 10:52
推 gonna: 樓上你就知道捧館長的人是什麼樣的人ㄅ哈哈 09/09 10:53
推 maxim20xx: 館長也可以出一本"改車大全"啊 挺不錯的 09/09 10:58
推 AcetylCoA: 不是捧不捧的問題，他還是有他的貢獻 09/09 11:00
→ AcetylCoA: 館長有分享訓練方法，但是當其他人熱心翻譯分享國外最 09/09 11:01
→ AcetylCoA: 新研究的時候就會出來砲，無解~~ 09/09 11:02
→ AcetylCoA: 還會說這是噱頭，而不知道那些期刊在科學界的地位 09/09 11:03
→ AcetylCoA: 他自己也說他英文不好，但是當有人翻譯時他就崩貴 09/09 11:05
→ AcetylCoA: *潰 09/09 11:05
推 gonna: 上次看館長還在罵史考特罵他會些英文了不起，館長都是實作 09/09 11:06
→ gonna: 苦作來的，那些看些論文憑什麼否定館長的苦練XDD 09/09 11:06
→ gonna: 還有一堆館粉把史考特跟sugar並列說他們沒身材XD 09/09 11:08
推 AcetylCoA: 看史考特FB其實他練得也還OK阿 09/09 11:09
推 TaiwanKerDa: 館粉不意外 亞利安式答辯 09/09 11:15
推 kennyweng: 館長跟史考特兩位都不錯 09/09 11:16
推 nautasechs: 拜託請回答我榜首的問題，我真的很想知道止血帶可以 09/09 11:21
→ nautasechs: 用嗎 09/09 11:21
推 majorleague1: 可以 09/09 11:24
推 nautasechs: 謝謝喔 09/09 11:29
→ jobsk: 都幾歲了，都還沒辦法思考辨別別人的話語嗎?我也喜歡看館長 09/09 11:29
→ jobsk: 的直播，也去成吉運動，但是我也不斷地在看其他巨巨的翻譯 09/09 11:30
→ jobsk: 文章和影片，不斷地找尋適合自己的方式。不斷的去實作練習 09/09 11:31
→ jobsk: 身體是自己的，安全要自負。 09/09 11:33
推 licklabium: 書的內容真得不錯，比打藥大隻的講的還有証據許多 09/09 11:34
噓 LeeYiHugh: 原來是賣書的 跟我有什麼分別 幾刷了？ 嗯？ 09/09 11:35
推 nautasechs: 樓上真的是本尊嗎... 09/09 11:44
→ kenten: 假的..你眼睛業障重啊~ 09/09 11:48
推 duncan1208: 我現在才知道原來MB版這麼不理性*_* 09/09 11:49
推 joker6237: sugar帥 09/09 11:50
→ alston000: 很少理性過啊 XDDD 09/09 11:50
推 devil007: 推 09/09 11:55
推 criticalbird: 推job 09/09 12:00
推 kangan987: 裡一羞大將軍 09/09 12:05
→ Grecie: 有時候看推文真的很像小孩子吵架 09/09 12:05
→ kangan987: 兩個都是很好的知識來源 都吸收納為己用 才是正確的方 09/09 12:06
→ kangan987: 式 09/09 12:06
→ JONAMI14: 阿文的書不錯阿== 09/09 12:10
推 fuct: 文筆有很好嗎==看起來跟一羞大師差不多誇張 09/09 12:29
→ sammoon: 前幾天有去書店翻了一下這本書 覺得寫的不錯阿.... 09/09 12:45
推 majorleague1: 他唯一錯的地方 就是惹了土砲粉 09/09 12:46
推 X911098: 推 史考特 其實他練的不錯呢～～～ 09/09 12:49
→ hitsukix: 果然又戰了xd 09/09 12:50
噓 WalderFrey: 幹 我前天才去博客來下訂 09/09 12:50
推 wowandy: 再說科學等等被吉 09/09 12:51
推 MeowMarch: 樓上快退掉，我昨天拿到書，超扼腕 09/09 12:52
推 WalderFrey: 對吼 還有退訂這招 09/09 12:54
推 bben900911: 會因為館長這東西而吵架理性在哪阿XD 09/09 13:04
推 licklabium: 都已經看完，來不及退了… 09/09 13:06
噓 WantFxxk4X: 說他練的不錯的 看到排骨精也會說腹肌好壯吧 肉量懂嗎 09/09 13:17
→ WantFxxk4X: ? 09/09 13:17
推 scatology: 怒訂 09/09 13:26
推 gonna: 之前在書店看過，其實還不錯啦66折可以訂來看看 09/09 13:36
推 batista1980: 好書，推薦買一本好好看完 09/09 13:39
→ batista1980: 網路只會酸的酸民超多，真的都相信你就慘了 09/09 13:40
→ batista1980: 自己好好看資料有沒佐證跟邏輯，自己去思考分辨才會 09/09 13:41
→ batista1980: 成長 09/09 13:41
→ batista1980: 誰講的不是最重要的，重點是內容到底對不對 09/09 13:42
推 batista1980: 不需要當腦粉，健身為的是自己。別人怎麼吵真的沒什 09/09 13:49
→ batista1980: 麼好在意的 09/09 13:49
推 wilson3260: 健身界也是M型社會啊QQ 09/09 13:54
推 licklabium: 打藥才有的肉量也沒什麼好說嘴的 09/09 14:04
推 Cyclo: 說真的 就算沒打藥 肉量也是很吃基因的 比別人大隻不代表 09/09 14:17
→ Cyclo: 真的比較懂 因為變因太多了 09/09 14:17
推 jakio: 頭腦簡單四肢發達 繼續排斥科學吧... 09/09 14:45
推 remenberegg: 說館粉是八嘎囧館長是老大XDD怎麼那麼貼切啦 09/09 15:04
推 curtismaniac: 先聲明 館長不要直播嗆我 我認為館長的影片很紮實 09/09 15:56
→ curtismaniac: 很受用 但我更相信科學 而且部分館粉真的很無腦 館 09/09 15:56
→ curtismaniac: 長講什麼都對都好 一股腦的模仿館長的語氣跟用字遣 09/09 15:56
→ curtismaniac: 詞 幹死八嘎囧館粉他媽的講白了 肉量是館長的也不是 09/09 15:57
→ curtismaniac: 你的啦 跟人家喊3小肉量 09/09 15:57
→ curtismaniac: 我沒打藥也練到ffmi24了 館粉要比肉量來啊 09/09 15:57
→ curtismaniac: 啊 你們不信科學 應該不知道ffmi齁 09/09 15:58
推 examcia: 念書是為了能跟傻逼心平氣和說話，健身是為了能讓傻逼心 09/09 16:02
→ examcia: 平氣和的跟你說話。這個用在健身討論版真的再適合不過了 09/09 16:02
→ examcia: ，有些人就是不相信你講的各種理論，就是要嗆你身材練的 09/09 16:03
→ examcia: 好才能說話，我相信科學理論，但是現實就是別人會質疑你 09/09 16:03
→ examcia: 練的好不好來下定論 09/09 16:04
推 examcia: 剛才訂了一本寄到新加坡，運費230跟書差不多貴= = 09/09 17:01
推 a101205307: 等今天的直播 09/09 17:03
噓 fafa22: 之前一出就買了 怒噓 09/09 17:35
推 Milletbear: 這也太吵，明天還要上班呢！ 09/09 17:42
噓 dragon8332: 噓你 因為我才剛看兩天！ 09/09 18:46
推 cloning: 希望台灣能出一個像石井直方的人 09/09 18:54
推 lingray: 上次館史之戰時有個腦殘館粉說復健科醫師很爛很爛 09/09 19:23
→ lingray: 然後戰史考特說「難怪當醫生」XDDD 09/09 19:24
噓 henry5405: 不懂在吵什麼 不就前幾樓在反串... 09/09 19:33
→ NCKUGoodMan: 當初bfr史提出國外的研究，說明並非全是噱頭，就引發 09/09 20:06
→ NCKUGoodMan: 後續的館史亂了，我也是笑笑。我也會聽館長直播講幹 09/09 20:06
→ NCKUGoodMan: 話，但館粉們不要無腦狂挺好嗎？ 09/09 20:06
推 examcia: 同樓上 09/09 21:16
推 curtismaniac: 同樓樓上 我喜歡館長 認同他 討厭部分館粉 覺得部 09/09 22:36
→ curtismaniac: 分館粉都在狐假虎威自以為館長的肉量好像是自己的一 09/09 22:36
→ curtismaniac: 樣… 09/09 22:36
推 kennyweng: 同樓上 09/09 22:38
→ kennyweng: 樓樓樓上 09/09 22:41
推 curtismaniac: 認同館長的奉獻 相信科學的實據 09/09 22:41
推 Ubitch: 真的謝謝啦~我下單了 09/09 23:39
推 Argos: 看館長才練有什麼問題？那看史考特才練也有問題嗎？今天有 09/10 01:19
→ Argos: 一個契機能讓你開始健身就是好事不是嗎？為何酸這個？ 09/10 01:20
推 juor2: 對不起我最廢惹 09/10 01:34
→ azopper: 運動科學論文都挑沒在練的當實驗對象 09/10 01:39
推 licklabium: 史考特醫生書中就有提到，有個實驗挑蹲舉200KGW以上的 09/10 07:44
→ licklabium: 選手，測試不同角度對膝蓋和下背的承受壓力。也有找專 09/10 07:46
→ licklabium: 業的自行車選手進行高強度高負荷的實驗。許多肌力訓練 09/10 07:46
→ licklabium: 也都有針對有長期運動習慣的人測試，可以看過再來發言 09/10 07:47
→ licklabium: 明明就一堆找有在練的當實驗對象 09/10 07:48
推 curtismaniac: 都挑沒在練的當對象 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 09/10 09:37
→ dragon8332: 最好都挑沒在練的 誇張 看過再來嘴好嗎？ 09/10 11:03
推 masterlynn: 不 今天沒66折了QQ 09/10 12:03
推 checkmater: .這本好書 09/13 03:43