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https://youtu.be/6c1l7de0oBE
股二 臀肌 核心 腰椎活動度 更重要的是別聽北健廢物老頭的白痴屁話 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.81.47.151 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1473406156.A.0DD.html
ck1158: 難得不是廢文 09/09 15:32
circlelee: 大推! 09/09 15:41
someLetters: 這個不是才剛貼過沒幾天 09/09 15:47
someLetters: 不好意思,原來之前的是深蹲 09/09 15:47
circlelee: 跪求強手翻譯orz 09/09 15:48
STi2011: 這教練很厲害 但是 聽無.... 09/09 15:50
rioslo: 前面幾篇就有中文翻譯的啦 09/09 15:56
momofafa777: 硬舉篇。 目小喔 09/09 15:59
ct20100806: 這id不噓對不起自己 09/09 16:02
momofafa777: 那來的狗叫聲 09/09 16:06
rioslo: 咁,真的目幹 我錯了QAQ 09/09 16:07
ohsexygirl: 想念摸發大 09/09 16:56
livability: 謝謝分享 09/09 17:08
criticalbird: 不是廢文必須推 09/09 18:47
eq0eq: 推實用 09/09 23:23
foxbite: 北健老頭那摸多,哪個ㄋ 09/10 11:00
curry56: 實用 09/11 01:05