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各位巨巨大家好,想了很多要發哪個版 最後決定發在肌肉海灘板 因為這裡很多身體專家 我朋友為了排球也時常重訓 做一些爆發性的訓練 但最近由於傷痛已經有一段時間無法訓練 因打排球長時間跳躍(習慣性左腳先著地,而且腳趾是勾著彎曲著地) 鞋墊磨損沒注意到,以至於起先病狀是左腳大拇指下面的筋很緊 (3月)以為拉開(拇指垂直地板上扳的動作)這下方的筋就好了,沒想到過了兩三個月持續 打排球跳躍,症狀變成大拇指關節有點腫脹類似發炎,不確定是不是拇指外翻的症狀(拇 指沒有明顯外翻) http://i.imgur.com/Bg5qV5n.jpg 現在變成原本做拇指往前扳的動作會有非常劇烈的疼痛(拇指關節處上方) http://i.imgur.com/hbxKD99.jpg (7月)感覺不像肌肉痠痛,看了骨科醫生也沒有照x光的意思,連續吃了一兩週消炎藥有稍 微改善但無痊癒,骨科的檢查結果說是滑液囊炎 看中醫針灸放鬆肌肉也無法達到根治的效益 目前情況是,光慢跑這個會彎曲到大拇指的動作,姆指關節就會很痛 跪求板上大神有無相關經驗分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.169.223 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1473513399.A.5D4.html
Iversonshao: 代償 09/10 21:28
jim543000: 就是叫你該休息了 09/10 21:53
hermes20372: 物理治療師是您的好夥伴QQ 09/10 22:04
moonfox511: 休息幾個月看看吧 一定是還在運動 09/10 22:22
juor2: 去復健科作超音波檢查~看是Ganglion cyst或是morton's 09/10 22:36
juor2: neuroma... 09/10 22:36
juor2: 但基本上都是保守治療,超音波導引抽掉再注射類固醇 09/10 22:39
juor2: 再來鞋墊要注意 09/10 22:41
juor2: 最重要的是~打球時的著地最好還是雙腳,除非你是快攻手 09/10 22:50
juor2: 可能會面臨處理球造成著地問題~最後就是為什麼要腳趾勾著 09/10 22:51
juor2: 著地...打了十年多排球遇到的球友很少有這種困擾問我過QQQ 09/10 22:51
dragon8332: 去看自費的物理治療 09/10 22:55
fiverisland: 問問醫生打個steroid就好了 09/10 23:08
lingray: 其實自費物理治療沒那麼神.......我有經驗 09/10 23:41
pdms: 這種應該照超音波的 推自費物理治療的在想什麼 09/11 00:31
NSACSS: 先找會掃超音波的復健科醫師,確定診斷處理急性問題。另外 09/11 00:53
NSACSS: 如果處理好還是toe grasping要找toe grasping的原因跟用適 09/11 00:53
NSACSS: 合的鞋墊。X光看軟組織很難看出東西。另外這種東西還是問 09/11 00:55
NSACSS: 運動傷害醫療相關背景的人的建議比較好,萬一你得惡性腫瘤 09/11 00:55
NSACSS: 風濕免疫疾病,上網人家叫你做自費物理治療你就做嗎? 09/11 00:56
KenChi: 我也是凸的但不會痛耶原來這還有名稱啊 09/11 07:52
CSL01: 感謝各位巨巨誠心的建議 還以為會被噓爆QQ 一開始只是希望 09/11 08:35
CSL01: 有沒有類似相關經驗能夠參考的 我也會慎重從建議裡面選擇可 09/11 08:35
CSL01: 能性較高方向去就診 最後在感謝各位又巨又有愛的巨巨們 09/11 08:36
offcola: 先確定的確是滑液囊炎 再依照嚴重程度以及個人意願處理 09/11 12:46
offcola: 嚴重的話可能先藥物搭配注射以及休息期 醫師會判斷 09/11 12:47
offcola: 如果已經脫離急性問題跟沒有結構不可逆傷害 可以保守治療 09/11 12:47
offcola: 另外不知道有些人在敏感什麼 物理治療師能判斷你要不要做 09/11 12:48
offcola: 又不是某些密醫會不管什麼都叫你做下去 09/11 12:49
offcola: 滑液囊腫的真實成因有待爭論 目前有認為是不正常反覆壓力 09/11 12:50
offcola: 在這種情況下你需要作結構生物力學的評估矯正判斷 09/11 12:50
offcola: 可以避免持續代償壓力累積跟避免惡化或治癒後未來復發 09/11 12:51
offcola: 離題問J大 Mortons位置記得在指間? 矢狀面動作也會誘發? 09/11 12:53
offcola: 腳趾勾著著地是常見核心代償 也有可能沿著DFL的問題 09/11 12:55
bboyallcome: 抽出來,或壓破 09/11 21:47
bboyallcome: 我有過@@ 09/11 21:48
CSL01: 感謝!off大的解釋我還要上網查才看得懂.. 另外b大我有站 09/11 23:52
CSL01: 內問一下你相關內容 謝謝你! 09/11 23:52
juor2: Mortons是在趾間沒錯...MTP跟MTP中間 09/12 00:06
juor2: 但他的圖跟內文...沒有提到確定位置 09/12 00:07
offcola: 你其實也可以直接問我lol 09/12 00:11