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健身到現在約一年多了 雖然比起各位巨巨不算什麼 但是也習慣了一個禮拜三、四天的健身行程 十月初要去動鼻中膈彎曲手術 醫生是建議一個月內別搬重物 但是一個月真的是有點漫長 這段時間可能只能做些伸展柔軟度的訓練了 不知道有沒有巨巨做過這個手術 還有術後恢復的經驗能夠分享 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.84.27 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1473993211.A.422.html
noreg0071092: 不太可能 09/16 10:45
noreg0071092: 我前三個禮拜鼻子幾乎都塞住 09/16 10:45
noreg0071092: 每天洗鼻血塊就差不多了 我洗的程度眼睛會有水出來 09/16 10:47
noreg0071092: 還是一開始還是洗不出來 09/16 10:48
noreg0071092: 鼻塞去訓練 呼吸吸不吸的到氣都說問題了,更不用說 09/16 10:50
noreg0071092: 太用力吸傷口會破 09/16 10:50
noreg0071092: 然後會一直滲血 你硬吸氣就會有溺水的感覺 09/16 10:51
windcatcher: 謝謝n大,感謝好可怕,那開完覺得改善多嗎? 09/16 11:10
windcatcher: 我是希望睡眠品質能夠好一點 09/16 11:11
SLAMDUNK: 開完前二週,止血填充物清乾淨前,很難正常呼吸的。我 09/16 11:30
SLAMDUNK: 開完快一年了,現在狀況很好,睡覺都不會塞。 09/16 11:30
circlelee: 開完至少兩週不要運動,三次鼻手術路過~ 09/16 12:11
circlelee: 開是絕對正確,鼻子通,全身舒暢,加油 09/16 12:12
circlelee: 最痛苦是開後前三天,鼻子整個包住不能呼吸 09/16 12:13
circlelee: 整天半昏半醒,清完塞棉後,彷彿重生 09/16 12:14
Thorhkhs: 醫生會問你要不要用自費的止血棉,一條3000,兩條六千 09/16 12:33
Thorhkhs: 若用健保材料,全部大概兩千多,自費止血棉全部費用大概 09/16 12:33
Thorhkhs: 8000。建議用自費的,大概兩三天後就不會再流血,止血棉 09/16 12:34
Thorhkhs: 會自己融化、糊在鼻腔內,都不能呼吸,一個禮拜後回診 09/16 12:35
Thorhkhs: 醫生幫你吸出來,就舒服了~~~~~XD 09/16 12:35
noreg0071092: 我是覺得開了絕對不會後悔 我開了快5年還是比開之前 09/16 12:40
noreg0071092: 暢通多太多了 09/16 12:40
noreg0071092: 現在呼吸不會頭暈和無法吸氣 09/16 12:42
md9tbagel: 我是鼻竇炎+鼻中隔矯正,也用了自費用會自然分解的止血 09/16 12:44
md9tbagel: 棉,醫師叫我一週不要激烈運動,我只休了一週,就慢慢 09/16 12:44
md9tbagel: 把重量加回來了 09/16 12:44
windcatcher: 看樣子前兩個禮拜還是乖乖休息好了,感謝各位 09/16 12:45
windcatcher: md大太猛了XD 09/16 12:47
windcatcher: 會不會一個硬舉就爆鼻血啊XD 09/16 12:52
matter224: 醫生幫你吸出來(被揍 09/16 13:03
a27163166: 我開完通了幾天還是一樣塞住 09/16 13:11
Yshen: 生酮C專業!各種經驗 09/16 14:08
wepahoo: 所以大家是在哪動手術,有相同困擾 09/16 14:20
clock0220: 休息兩個禮拜就行了不用一個月 醫生都很誇張 09/16 14:43
ken012321: 醫生為確保病人的健康安全會給予較保守的建議 不能怪他 09/16 15:01
betterday4: 十年共作了四次鼻子手術 現在還是塞… 09/16 15:29
circlelee: 這麼多人鼻子有問題,嚇到 09/16 15:39
examcia: 別做重,不要憋氣,怕傷口破裂又腫了,可以多熱敷泡熱水 09/16 17:48
examcia: 等等,你還沒做醫生就叫你別運動?這個太奇怪了,不懂 09/16 17:49
shyfox: 我術後併發症血色素掉到6,別拿自己生命開玩笑 09/16 18:01
shyfox: 大家都說是小刀,小刀開個幾百個也有幾個會危險 09/16 18:02
windcatcher: 醫生是說術後一個月別搬重物,是我表達不清楚,sorry 09/16 19:31
songwai: 我有做過,乖乖休息一個月,這個月沒練可以少掉很多問題 09/17 00:05
qsceszasd: 術後兩週傷口血塊+鼻涕會開始發臭 別去公共場所薰人吧 09/17 09:24
elvisleeee: 術前賽的棉花真的會要人命 術後也是看環境 我還是有一 09/17 11:29
elvisleeee: 邊吸不太到 09/17 11:29
elvisleeee: 做伏地挺身 強度不大又好維持肌力 09/17 11:30
md9tbagel: 我重量是慢慢加回去的啦,完全不動只有一週,之後只做 09/17 23:41
md9tbagel: 低強度的(60%rm以下)慢慢視情況往上加 09/17 23:41
franicery: 手術完兩個月輕度的運動都會覺得傷口有點脹 09/18 21:38
tagg7812: 我做了好幾次手術,現在都被叫成龍 09/18 23:20