推 IamJeremy: 可以 09/21 10:21
→ X911098: 不可以 09/21 10:21
→ asdfgh0920: 不是不可以 09/21 10:22
→ KenChi: 不知道可不可以 09/21 10:25
推 hermes20372: 只練蹲跟舉非常可以，你 我不可以 09/21 10:27
推 Fedorov: 可可亞可以 09/21 10:27
推 alahuagua: 靠北前四樓在幹麻XD 09/21 10:27
→ Fedorov: 原po問題不明確 這樣不可以 09/21 10:29
→ henry5405: 還不會走路就想要飛 就不可以 09/21 10:32
推 piggywoody: 不可以不明確的問可不可以嗎 09/21 10:36
→ X911098: 沒有不可以 只有很可以 09/21 10:37
→ b7991859ccc: 七樓沒有一起可不可以，很不可以 09/21 10:37
推 Qcloud: 可以 09/21 10:39
推 kangan987: 可以跟螞蟻 09/21 10:41
推 Fedorov: 我沒有很可以，但你不可以 09/21 10:41
推 axdv1092: 不可以就是可以 09/21 10:47
推 kixer2005: 當然可以 你的核心就練的跟熊一樣 09/21 10:47
推 robin52114: 沒有很可以 但你惹不起 09/21 10:48
推 t19960804: 你沒有我可以，所以不可以 09/21 10:48
推 circlelee: 只練這兩個，你會強過95%的人 09/21 10:52
→ circlelee: 問題是你要做對，不然也死的快 09/21 10:52
推 IamJeremy: ２０樓。。。 09/21 10:53
→ circlelee: 還沒看過只練這兩個的人，天天推胸道是見過一堆 09/21 10:53
→ Spartan117: 可以 很好 09/21 10:54
推 kiwiho: 加個握推如何？很多只練這三個很巨的人哦 09/21 10:55
→ x4068: 看你的目標是啥啊 09/21 10:55
推 hermes20372: 錯了喔,我看paper的數據是只練這兩項的人可以贏過87. 09/21 10:58
→ hermes20372: 87%的人喔,不知道如果是生酮C的話原po可不可以(?) 09/21 10:58
推 wwo6436: 可以啊，只是過一段時間就會換問可以不要只練深蹲硬舉 09/21 10:59
→ wwo6436: 嗎？ 09/21 10:59
推 circlelee: 還沒看過只練這兩個的人，就由原po你開始吧！ 09/21 11:00
推 dakkk: 可以加個壺鈴呀^^ 09/21 11:05
推 orznge: 樓下 09/21 11:07
推 Cyclo: 看你目標啊 09/21 11:09
推 sammoon: 不加個臥推嗎？ 09/21 11:12
推 IamJeremy: 當初學了蹲了以後我就幾乎天天蹲, 就也只有蹲沒練別的 09/21 11:17
→ IamJeremy: 練到現在還是活得好好的 09/21 11:18
→ IamJeremy: 不過現在有練別的就是了 09/21 11:18
推 x5017m13: 不行!通通拿去做雞精。 09/21 11:31
推 badname: 等妳試試 09/21 11:36
推 lovenocturne: 會變暴龍身材 但不是言承旭喔 09/21 11:53
推 SEXYFUCK: 推文xd 09/21 11:59
推 commerce: 可，但不太好 09/21 12:08
推 snane: 會變春麗，可是她腿長比例上還算好看 09/21 12:12
推 ksfable: 推文整個閙 09/21 12:13
→ hermes20372: 跟春麗上床的人應該會被夾斷 09/21 12:22
推 curtismaniac: 春麗我可以 原po先附圖我再說可不可以 09/21 12:23
推 cdob: 我沒有說不是不可以不要這樣做 09/21 12:24
推 diesenn: 可不可個毛 09/21 12:35
推 ayu7768: 推文在幹嘛XDDD 09/21 12:48
→ bboyallcome: 好煩XD 09/21 13:06
推 simonfz: 推文好煩XDDD 09/21 13:07
推 Argos: 隨便啦 09/21 13:10
推 foxbite: 可以只練九九神功 09/21 14:06
推 wulingtony: 你 我不可以 09/21 14:28
推 bryan21xxx: 會被人問你是不是破風手喔 09/21 14:35
→ zelda312: 口以窩 啾咪~ >///< 09/21 14:36
→ leon23: 當然可以 還需要你問 09/21 15:10
推 ponzixd: 為啥這麼多低能 09/21 15:18
推 jy27987651: 樓上一語道破 09/21 15:44
推 a062693069: 會被人問你可不可以當破風手 09/21 17:41
推 secret99999: 想借標題問，我是女生，我只會這兩樣，可以單練這 09/21 18:41
→ secret99999: 兩樣嗎 09/21 18:42
推 hermes20372: 幫回樓上,可以之外女生最好也加強背部+後三角喔,因 09/21 18:57
→ hermes20372: 為大部份女生容易習慣性駝背,長久下來不太好 09/21 18:57
推 secret99999: 謝樓上H大!但是目前只會這兩樣 可能要蹲健身房偷看別 09/21 19:56
→ secret99999: 人怎麼練了lol開口問其他巨巨不曉得會不會誤以為騷擾 09/21 19:58
推 foxbite: 回樓上，女生的話大家應該搶著教QQ 09/21 20:16
推 secret99999: 魯妹我超龍QQ吃重口味的可能才會大發善心吧QQ 09/21 22:45
推 wayneho: 女生搶著交+1 09/22 01:17
推 faway: 沒時間就練這兩個阿 09/23 14:11
→ jack9789: 可以 這樣不犯法 09/24 16:21
推 curry56: ok 09/25 16:46