推 ck1158: 這是我小學六年級的身高體重吧... 09/22 12:31
→ ck1158: 那時候做起來的感覺跟現在差不多 09/22 12:32
→ ck1158: 只是我練了兩個月後 就能完全跟上電腦人了 09/22 12:32
推 jeff80917: 要看肌肉量，不是體重吧 09/22 12:35
推 LizardChang: 不會比較有效果，也不會比較沒效果，效果差不多 09/22 12:37
→ LizardChang: 有人說體重輕做伏地挺身吃香噢…來源？ 09/22 12:38
→ chanicen: 我要說的都被 09/22 12:39
推 antiall: 吃香的意思是可以做很多下 旁邊人拍拍手說好強這樣? 09/22 12:47
推 season2011: 你先定義一下你的甚麼叫有效果 09/22 12:50
→ sb8888: 吃香? 09/22 12:50
推 ken812025: 單槓我就覺得蠻吃香的＠＠ 09/22 12:54
→ Dumbleyakult: 1.輕 2.都有效 09/22 12:56
推 ck1158: 原po如果你是想比較進步幅度的話 應該是你進步空間比較大 09/22 13:00
→ ck1158: 159/47/BMI18.6 170/75/BMI26 如果體脂率差不多 兩個身 09/22 13:00
→ ck1158: 材根本天差地遠 後者練伏地挺身強度太低 09/22 13:00
那如果是一樣的練習模式和練習頻率 那個會比較容易長出胸肌?
推 fr504: 後者低？ 09/22 13:15
→ fr504: 哦 看到體脂率了 簡單說就是肌肉比率的差別吧？ 09/22 13:17
※ 編輯: dizanwan (59.115.86.112), 09/22/2016 13:39:45
推 ming0128: 159/47就一般女生體重啊... 09/22 14:20
推 FollowMe6: 小隻馬 想幹 09/22 14:30
→ circlelee: 噁~~ 09/22 14:37
推 hermes20372: 樓樓上................. 09/22 14:44
推 minipc: 國中生? 09/22 14:51
→ ace830307: 應該說體重輕伏地挺身跟拉單槓所要承受的重量較小吧 09/22 15:14
→ ace830307: 不過相對來說你的肌肉量也較少所以並不一定比較輕鬆吧 09/22 15:15
推 ynhs123456: 小6的身高@_@ 09/22 15:31
推 jy27987651: 男生160不到，慘 09/22 16:36
幹嘛這樣 因為國中的時候不懂事亂舉啞鈴 結果就長不高啦
爸媽很矮也是原因之一
我有看過兩三個155的男生 人家都完全不自卑耶
推 ponzixd: 這基因QQ 09/22 16:43
推 a062693069: 伏地挺身我覺得應該差不多吧 因為輕也相對沒力啊 09/22 16:47
→ gil729181: 女朋友158/52 該請她好好運動了 (淚... 09/22 17:09
推 raywang0204: 躺著比其他人高就好勒 09/22 17:17
推 a135791hdhc: 我爸150我媽160 09/22 17:20
→ a135791hdhc: 我180.5....... 09/22 17:21
你確定你沒抱錯嗎？你長的跟你爸媽像嗎？
※ 編輯: dizanwan (59.115.86.112), 09/22/2016 17:23:48
→ a135791hdhc: 高一下165 高二開學178 09/22 17:24
→ a135791hdhc: 我有家族遺傳... 09/22 17:25
→ a135791hdhc: 國二好像158 09/22 17:26
→ a135791hdhc: 國中會靠背我爸害我當全班最矮 09/22 17:27
→ a135791hdhc: 高二開學量就自己也傻眼 09/22 17:27
→ a135791hdhc: 開始重訓還高了2公分 09/22 17:29
推 sadlove: 小六生就會上PTT了 09/22 17:33
→ yingchien11: 47KG和80KG的人 手承受的重量不同 結果當然不一樣 09/22 18:40
推 yingchien11: 吃香？可以做很多次？肌耐力增強 但看起來還是47KG 09/22 18:44
推 guardian128: 撐著點 09/22 18:49
噓 kairi: 舉啞鈴變矮 呵呵 09/22 19:17
推 lingray: 人家只是矮瘦，臭惹嗎？ 09/22 19:19
→ uxijgil: 我知道體重輕的人拉單槓通常有優勢, 伏地挺身還不知道 09/22 19:22
推 starline: 結果原 po 富二代，打死一堆 187 09/22 19:22
→ steven211: 我國中也亂舉啞鈴 比你高些 覺得飲食睡眠好像比較重要 09/22 20:44
→ steven211: 覺得你輕 也相對沒力 只有單槓才會比較輕鬆 09/22 20:45
推 jeff80917: 加油多練體重能增加的，但亂舉啞鈴跟身高無關 09/22 21:33
之前看新聞說有關阿 說國中發育的時候 不要舉啞鈴那些的@@
但我不愛運動也是重點就是了 嘆
※ 編輯: dizanwan (59.115.86.112), 09/22/2016 22:10:14
噓 a233636433: 噓舉啞鈴變矮… 09/22 22:15
推 WMX: 單槓有利，你幹脆玩體操，這樣別人說你矮小的時候你可以做出 09/22 23:25
→ WMX: 那些特技表演到別人就不能笑你了 09/22 23:25
→ WMX: 練一下單槓的特技，還有倒立或是吊環之類的 09/22 23:26
→ WMX: 之前有個影片挺勵志的，就是一個很瘦弱的男性，花一年玩自體 09/22 23:27
→ WMX: 重量健身變超強的 09/22 23:27
→ WMX: 當你可以做出像是俄式伏地挺身、人體國旗、倒立伏地挺身之類 09/22 23:29
→ WMX: 的，那些笑你矮小的人就不說話了 09/22 23:29
→ aster741: …啞鈴… 09/22 23:46
推 WADE0616: 吃香蕉 09/23 00:42
→ WADE0616: 樓上W大說的是郭品彥嗎 水管有影片 09/23 00:43
推 antu1019: 47比我老婆還瘦，認真跟你說，胸肌成長速度要看體質，每 09/23 01:32
→ antu1019: 個人成長快速的部位不同 09/23 01:32
噓 Qcloud: 舉啞鈴會變矮？基因問題別牽拖 09/23 07:25
噓 jakieshaw1: 純噓舉啞鈴變矮 09/23 09:03
噓 fongse: 不要牽拖給啞鈴 09/23 11:21
→ WMX: 我說的是這個影片耶，不過這類影片應該有好幾個人 09/23 11:53
推 ng130016: 我體重52沒辦法拉單槓 09/23 14:38
→ ng130016: 現在體重62可以拉10下，輕不代表吃香 09/23 14:38
推 MYCOWB: 拍拍 我160/48 09/24 01:55
噓 charlievader: 啞鈴4無辜der 09/24 12:19