推 wwo6436: 這個問題太難了，很難回答 09/23 18:11
→ zxcv91039: 剛練都不用買 09/23 18:12
推 aqua1013: 你的順序87成應該倒著做吧 09/23 18:16
→ aqua1013: 1>4>6 我的順序 09/23 18:19
推 bcool: 都沒買.. 09/23 18:21
推 bryan21xxx: 長襪去買nike足球襪也可以 先買拉力帶 腰帶 護膝 09/23 18:24
→ bryan21xxx: 舉重鞋真的是玩舉重再買吧 我剛開始健力的時候是買歐 09/23 18:25
→ bryan21xxx: 死大 09/23 18:25
→ iamking05: 練一陣子後再買 我覺得先買腰帶比較好 09/23 18:38
推 sb8888: 槓片 啞鈴 09/23 18:43
推 zpeople: 先買手套然後腰帶之後重訓鞋 最近要買功夫鞋 09/23 18:46
推 rex105: 練了六年後才用助握帶及舉重鞋... 09/23 19:04
→ soulyo: 241536 09/23 19:05
推 ct20100806: 只買護腕 09/23 19:07
推 cloning: 没HUMAN是要怎麼認親 09/23 19:09
推 rkt: 246已夠 09/23 19:24
推 a101205307: UA緊身衣，督促自己 09/23 19:52
推 lpgaga5566: 護腕首要是安全性考量推薦優先，其他不急 09/23 19:56
→ evilbubble: 買助力帶主要是想讓背部感受度深一點 09/23 20:11
→ evilbubble: 護腕是因為現在重量還做不重鞋子我會暫時先不考慮長 09/23 20:11
→ evilbubble: 襪會考慮巨巨推薦的足球襪 09/23 20:11
→ evilbubble: 謝謝各位巨巨的建議 09/23 20:12
推 teenager: 買護腕保護脆弱的手腕 09/23 20:17
推 Yshen: 一定要練好輔助性全蹲 09/23 20:27
推 kangan987: 剛練 還不清楚你會練多久……等練個三個月再考慮不遲 09/23 20:35
推 wayneho: 我小肉肉只買1跟加重腰帶，等級越高懂的越多才買得越多， 09/23 20:59
→ wayneho: 一開始什麼都不用買 09/23 20:59
推 ck1158: 我的順序是護腕 腰帶 拉力帶 09/23 21:14
→ ck1158: 護腕是臥推為了衝破百 增加訓練量 怕閃神受傷 腰帶硬惹就 09/23 21:14
→ ck1158: 是潮 拉力帶是因為硬舉突然進步超快 握力完全跟不上 09/23 21:15
推 Kimg: 4 1 6 09/23 21:16
推 yeahwazzup: 拉力帶，沒了。 09/23 21:21
推 acegikmp: 66666666666 09/23 21:22
推 winiel559: 拉力帶跟護腕都不貴又實用 09/23 21:26
推 a28200266: 426 阿呀 這麼巧 09/23 21:57
→ tn0128: 買human當家人 09/23 21:57
推 a9121042: 什麼都不用買 本來怕受傷就應該降低重量慢慢適應，感受 09/23 23:26
→ a9121042: 不深就加大重量不會比較好。 09/23 23:29
推 JohnLackey: 全買阿 裝備穿上直接超越巨巨 09/23 23:33
推 TFBF: 護腕先，腰帶如果不會用也沒用先學會呼吸鞏固核心再買 09/24 00:03
推 leoliu3509: 我覺得腰帶跟護腕要先買!! 09/24 00:57
推 Ftou: 護腕最重要了 推個 09/24 01:18
推 n790321: 都不用 你先練出點東西再說吧 09/24 01:35
推 Brightheat: 買手套 不然手長繭尻尻不蘇湖 09/24 02:03
推 gaymuscle: 都沒有耶。 09/24 02:38
→ gaymuscle: 緊身運動背心一堆 09/24 02:38
→ jim31837: 2456 護膝我推薦strong sleeve 09/24 04:09
→ jim31837: 長襪用護膝套小腿就好 09/24 04:10
→ jim31837: 握力其實正反握和拉力帶沒差多少 09/24 04:11
推 TsaoChinHui: 練健康都不用買 認真練有練大重量 只要買腰帶就好 09/24 09:56
推 needshe520: 我覺得錢先省起去買教練課 09/24 10:11
推 mmcan51: 唯一舉重鞋，但等沒買 09/24 10:39
→ mmcan51: 都 09/24 10:41
→ LaPAELLA: 新手都不用買 你根本不知道你會需要用到啥 09/24 11:55
→ LaPAELLA: 我練到重量較大時 才開始買手套 負重腰帶之類的 09/24 11:56
→ paultina: 護腕一定要優先，其他就看你的訓練重量吧 09/24 12:27
→ paultina: 我自己是護腕、腰帶、拉力帶、迪卡儂小腿套、護膝 09/24 12:29
推 X911098: 舉重鞋>拉力帶>護腕>腰帶 舉重鞋練腿必備 09/24 13:13
推 milanbaros: 因為腳踝關係蹲不下去真的可以考慮買舉重鞋，踩墊子 09/24 13:59
→ milanbaros: 或板子有點危險 09/24 13:59
推 dejohnbby: 護腕優先，其他都能取捨吧，像深蹲我現在都穿converse 09/24 14:04
→ chaosly0124: 護腕先衝吧，手腕真的很容易受傷 09/24 17:45
推 e761031: 拉力帶超好用 09/24 18:22
→ lovenocturne: 是否很多人推的姿勢有問題 我62.X kg推到一百也沒手 09/24 19:17
→ lovenocturne: 腕不適過 09/24 19:17
推 n180: 先買深蹲胸甲! 09/24 19:28
→ watwmark: 手腕有問題也是現代常見的文明病之一了,我也是打電腦打 09/24 19:42
→ watwmark: 到右手手腕不太健康 09/24 19:42
→ louiswu: 剛練就手套 其他等有需要再買 09/24 21:32
推 bhm22626: 拉力帶對我來說超級實用、重要 09/24 22:30
推 kkyo1134: 輕重量就要助握的話拉力什麼時候會起來 09/25 08:27
推 kim00779: 護腕，手腕報銷上半身就難練了 09/25 12:23
→ dogmodogmo: 1 2 3 09/25 14:21
→ sghs53gh413: 護腕是必要的，其他都隨便 09/25 18:23
推 richs57lii: 裝備狂 09/27 09:53