作者bananaprince (bananaprince)
看板MuscleBeach
標題[問題] 硬舉討鞭2
時間Wed Sep 28 16:46:27 2016
各位巨巨好
上週我有po了ㄧ個影片看我的硬舉有哪裡可以改善
我看完大家給的意見有做出些調整了
先跟各位不吝給我意見的巨巨們說聲謝謝
這週調整完動作最大的不同在於我的下背不會不舒服了
在拉起槓鈴這塊也比較輕鬆
覺得力量有連在一起
不過我相信還是有可以改進的地方
所以今天又拍了部影片如下
https://youtu.be/cVyV-o2iG88
謝謝各位巨巨
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推 TFBF: 很棒 09/28 16:54
→ TFBF: 幫高調 09/28 16:54
推 ck1158: 離心有進步但還是不夠好 09/28 17:41
推 ck1158: 屁股是往後推到底做hip hinge讓槓流暢放下 09/28 17:42
→ ck1158: 你做的方式是屁股往後推一點 槓過膝蓋才推到底 09/28 17:44
→ circlelee: 不錯喔~ 09/29 00:05
推 nazikimo: 想像跟槓鈴做愛的感覺 09/29 00:15
推 winiel559: 我覺得不錯，場地許可的話離心可以快點 09/30 15:09