→ mike40709: 增 09/29 09:39
→ gil729181: 食量要增加 09/29 09:41
推 roxiehearts: 增 09/29 09:41
→ dragon8332: 你這沒甚麼肉量減下去很難看 09/29 09:42
推 GLBM: 不要駝背… 09/29 09:46
看來應該是要增肌沒錯了
我這樣有駝背嗎!？ 怎麼看出來的呢
※ 編輯: Kevin86612 (223.140.153.47), 09/29/2016 09:48:41
推 foxbite: 你整個胸都感覺往內縮，記得放鬆胸小肌之類的 09/29 09:50
→ X911098: 再減下去就要變成羞SUGAR了 如果你偶像是他 就當我沒說.. 09/29 10:01
噓 l82479: 增肌呀 已經是標準難民身材了好嗎 09/29 10:05
→ moneyguy: 吃不夠 09/29 10:46
推 afflect: 你整個要增重...不到60kg，你故意減的吧 09/29 11:42
當初 太肥了 體態真的很差 結果減完肥 有點增不太起來
※ 編輯: Kevin86612 (223.140.153.47), 09/29/2016 12:05:37
→ paultina: 說真的你為何不買組合啞鈴在家練，真的沒有很貴阿 09/29 12:26
→ paultina: 買個20kg*2組就可以練很久很久了 09/29 12:27
推 ayu7768: 增肌啊大哥 你手臂看起來比我還細...QQ 09/29 13:00
推 yeahwazzup: 訓練強度不夠 09/29 13:04
我也覺得 可能是強度不夠
所以我現在是要增加強度還有食量囉
※ 編輯: Kevin86612 (223.140.153.47), 09/29/2016 13:20:38
推 TPELBJ: 只有我覺得你身材剛剛好嗎？疑（搔頭） 09/29 13:28
推 SEXYFUCK: 看你目標囉 如果是要壯的話 就增吧 沒有攻擊意思 但看起 09/29 14:13
→ SEXYFUCK: 來就是有肌肉線條的一般人身材 09/29 14:14
我就是被朋友說好像也就普普通通 有點燒到
我po上來就是想討鞭的 我挺得住
※ 編輯: Kevin86612 (140.129.50.180), 09/29/2016 14:37:42
推 ccufcc: 增 09/29 14:38
→ acegikmp: 瘦... 09/29 14:50
推 a135791hdhc: 不要增 09/29 14:58
→ a135791hdhc: 太壯女生會不喜歡 09/29 14:58
推 louiswu: 如果練美觀的話腹肌在練一下就很不錯了欸 09/29 15:10
個人是希望視覺上能再好一點 也不太好意思問身邊女性友人
※ 編輯: Kevin86612 (140.129.50.180), 09/29/2016 15:39:50
→ themost: 看是想讓哪些目標族群覺得好看 巨巨?男性友人?女性友人? 09/29 15:41
好像有點 幫我突破盲點了 我再仔細考慮一下 (跪拜
※ 編輯: Kevin86612 (140.129.50.180), 09/29/2016 15:51:01
推 rockfu: 當然是減 然後練一下腹肌 台灣一般人就會覺得你好壯！ 09/29 17:22
推 ne579: 增，但這身材在大部分女性來說算好了 09/29 18:14
推 moonfox511: 巨巨→全身練 甲甲→上半身 女性→腹肌 09/29 18:31
推 louiswu: 甲甲大多只練胸背吧我認識的幾個都這樣 09/29 18:44
→ louiswu: 超愛到三角 09/29 18:44
→ antu1019: 這樣就好，再壯女生會不洗翻 09/29 19:13
推 WalderFrey: 肩部加強吧，三角、斜方好，穿衣服好看 09/29 21:52
既然我的目標是 增進異性緣 那我就先增肌 然後在想辦法減脂讓腹肌線條出來囉
※ 編輯: Kevin86612 (1.161.134.7), 09/29/2016 22:21:54
推 LosGatos: 說這樣剛剛好的是我來錯版還是反串… 09/29 22:22
推 k301520: 推 這種身材女生很愛 09/29 22:24
我也覺得很奇怪...
有沒有女性版友可以出個意見(跪
※ 編輯: Kevin86612 (1.161.134.7), 09/30/2016 00:02:08
推 hermes20372: 問這邊的女生不準啦...女板或西斯才準吧 09/30 00:30
推 ayu7768: 問這邊的女生你只會得到肉量不夠這個答案 09/30 01:10
推 renmiss: 我是女生我覺得這身體好像心情很不好 09/30 01:27
→ renmiss: 有點往內縮起來，感覺很憂傷 09/30 01:28
→ renmiss: 請挺起來 09/30 01:29
女版 西斯 好像都不能發文
會不會是拿手機的關係呢
我明天重拍一張看看
※ 編輯: Kevin86612 (1.161.134.7), 09/30/2016 01:40:27
推 babaluu: 原po跟我身材一模一樣都170/58, 但我從來沒破60過...努力 10/01 12:28