Re: [問題] 外食族熱量計算

[TsaoChinHui (曹錦輝)]

※ 引述《xietwtw (noah)》之銘言：
: 各位版友好
: 最近開始在精算熱量跟營養素
: 但實際執行發現外食族有點難 囧
: 都不知道外面食物的份量或看起來到底多少
: 以今天這個乾麵為例
: http://i.imgur.com/0Oqi9sF.jpg
: http://i.imgur.com/b3LnZ14.jpg
: 請問我估600算太少嗎？
: 另外請問外面便當 一格的菜大概都幾g?
: 可以請有經驗也是外食族的板友分享一下嗎
: 謝謝～

之前也不care計算營養素

開始追套神視頻後才在算

進步超多 這個教學影片讓大家好好學習

版上這方面好像沒很重視 真令人吃驚

https://youtu.be/LTKX-D2Ny74


台灣賣網路教學最壯牛男：吸套

還是自然的 人帥女友又超正

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.2.106
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推 NCKUGoodMan: XDD
推 sammoon: Yo what's up this is Tao
推 sammoon: Peace
推 game860612: Peace
推 cheatfinish: Peace
推 waynehsi: Peace
推 alahuagua: Yo wuzp this is 套
推 oliver32119: 我最近有再FOLLOW他 請問大家對他的評價怎樣??
→ oliver32119: 看上面的推文我不知道是再反串還是..
推 jasonsu0514: 館長對他評價好像不錯XD
推 aoc7175: 女友很身材很好 去訂閱他女友的XD
推 joker6237: yoooooooooo
推 robin52114: 版上都自己煮，比較好算XD
推 QoiiwWe: 陶不錯啊 喜歡他說腹肌那篇
推 mikol: Tao的視頻 生活>教學，但我很喜歡，覺得很有態度xd  很少看
→ mikol: 到有人在討論他就是了
推 sammoon: 很喜歡他的影片風格 至於動作的教學就見仁見智
推 LuHandsome: 他是在國外長大的嗎 英文真好
推 sammoon: 回樓上 他是出國念書啦 不算abc
推 a0740287: 對 他好像國高中就去國外了 推陶大
推 cheatfinish: 推Tao
吸套是館長公開認證的男人 連水肥都沒這殊榮 有人想質疑吸套 呵呵 洗洗睡吧
※ 編輯: TsaoChinHui (180.217.3.97), 10/01/2016 10:53:02
→ NCKUGoodMan: 幹 我都分鐘不清是反串還真實了…
推 watwmark: 館長好像有說他是易瘦體質,所以別學他吃東西...XD
推 sammoon: 易瘦體質不是在說JD嗎 陶也是哦？
推 jane933090: 喜歡艾許莉