→ manson666: Zzzzzz 10/07 16:05
推 paullegend: ？ 10/07 16:13
推 pinkman47: 試問你都看哪些Youtuber講過時的 10/07 19:52
※ 引述《workoutman (運動人)》之銘言：
: 如題~
: 最近踏入健身界也算有一段時間了
: 以往都覺得健身觀念很死 照著什麼練就會進步
: 但是近期覺得越來越喜歡聽各式不同的健身經驗分享與動作操作
: 所以想問問版友有沒有推薦的自然健身YouTuber
狂推這個視頻的教程
觀念走在前端 不像台灣一堆Youtuber還在過時觀念
https://youtu.be/-hssobGLbUg
注意：健"美"注重整體美感 不要只把手臂練太狀
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