推 iscpupu: 幫忙推薦一下 我之前也有個學生或著說朋友 是同性戀 10/11 21:55
→ iscpupu: 讓我用健身和他交換網路行銷 我覺得很不錯 10/11 21:55
→ iscpupu: 能夠教學相長的感覺 是個不錯的充實方式~ 10/11 21:56
推 thehoodguy: 非活動範圍純推 10/11 21:57
推 sb8888: 爆地點 不過幫推 10/11 21:57
→ sb8888: 175 66 有游泳 體脂會高到哪去= =? 10/11 21:58
推 GLBM: 招喚壺鈴王 10/11 21:58
→ feefan: 我是認真的。我去測過。我的體脂是16-19 10/11 22:00
→ sb8888: 16~19 你需要的是增肌不是減脂 10/11 22:00
→ feefan: 我希望線條均勻發展，不希望著重在任何部位。 10/11 22:00
→ feefan: 受教了。好，我會認真。這次壑出去了～ 10/11 22:01
推 bryan21xxx: 浩蓁在台中不是 10/11 22:05
推 threelol: 幫推 但運動中心好像都不能私下教學 幫補好像都不行會被 10/11 22:07
→ threelol: 制止 10/11 22:07
推 encorez: 看過fb影片 小孩子直接跳起來把頭插進泥土XD 10/11 22:13
推 kangan987: 祝你成功 10/11 22:13
→ hermes20372: 呵呵 10/11 22:16
推 kid1999: 大安 有點遠 不過還是推你 10/11 22:17
推 x6091171: 超想跟您學習日文！但我健身程度還是新手等級可惜… 10/11 22:33
→ feefan: 我覺得就像兩個朋友一樣交換心得應該沒什麼好制止的吧 10/11 22:38
推 a062693069: 游2000公尺很猛欸... 這樣體脂還降不下來喔 我一天跑 10/11 22:40
推 a062693069: 步都不一定有2000了 不過不想練太壯這話太敏感 10/11 22:42
推 s8800241234: 跟原po同身高體重 有點好奇原po身材長怎樣？我的情況 10/11 22:47
→ s8800241234: 反而是被大家都說太瘦... 10/11 22:48
→ feefan: 我之前在屏東每天會做兩種運動。跑步（至少八公里），游泳 10/11 22:54
→ feefan: 桌球，羽球。最多三種。那時候真的很瘦，瘦到被說有點太瘦 10/11 22:54
→ feefan: 最近因為考試就亂吃變胖，大家反而說好看。但是最瘦時體脂 10/11 22:55
→ feefan: 也沒有特別低喔！蛙式的話我可以游超久。自由式兩三千ＯＫ 10/11 22:56
→ feefan: 我以為體脂少肌肉會明顯一點，當初的確有。但我覺得還是要 10/11 22:56
→ feefan: 練一下比較好看。我不追求猛男，因為我是零號。只希望體態 10/11 22:57
推 EthanWen: 推第三性。很棒 10/11 22:57
→ feefan: 好看，線條ＯＫ就可以了。所以這次本氣想要練好 10/11 22:58
推 rokuchan17: 先幫你補 怕你說不想練太壯會被噓 10/11 23:10
推 jackabc95175: 推 10/11 23:11
→ feefan: 謝謝大家。我不知道不想練太壯有被噓的淺規則～感恩提醒 10/11 23:17
推 X911098: 幫推 10/11 23:28
推 VM3BP6Z: 可以站內gaymuscle 10/11 23:32
推 zxcv91039: 運動中心 不能私下教學不都貼爽的嗎 不要太大聲就沒人 10/11 23:36
→ zxcv91039: 注意惹 幫補都不行 沒這回事吧== 10/11 23:36
推 Addytookx: 如果只是想練一些固定式器材其實不一定要找人帶 10/11 23:39
→ Addytookx: 去運動中心看看人怎麼做 從小重量開始應該都ok 10/11 23:39
→ Addytookx: 如果目標是自由訓練找個人帶是不錯的 10/11 23:41
推 jaannddyy: 你努力練個五年十年，都不一定有那個基因可以練太壯喔 10/11 23:43
→ jaannddyy: 要先了解，健身這種東西不是你想練，你有毅力練，就一 10/11 23:44
→ jaannddyy: 定練的成的，所以說不要練太壯會顯得諷刺 10/11 23:45
推 jaannddyy: 你從小是體育健將嗎？你爸是運動種馬嗎？家裡男生都是 10/11 23:47
→ jaannddyy: 天生體格勇健嗎？如果都不是，就沒什麼好擔心的，不打 10/11 23:48
→ jaannddyy: 藥，襙一輩子都不見得太壯 10/11 23:48
→ feefan: 謝謝大家的建議～小弟受教了。但是樓上，你的用詞我認為 10/11 23:50
→ feefan: 有辱我的父親。請你用字注意。 10/11 23:51
推 kevinker: 如果是韓文就心動了XD 10/11 23:51
推 jou54001: 請問你游泳2000約花多久時間呢？ 10/11 23:54
→ feefan: 我沒仔細算過不好意思。有時候我會慢慢游，這樣比較輕鬆 10/11 23:57
→ feefan: 不過我想大概30min左右吧。我也不是很確定。下次測測看 10/11 23:58
推 a135791hdhc: 推自愛 10/12 00:04
→ a135791hdhc: 我被太多gay性騷擾過 10/12 00:05
→ a135791hdhc: 也有gay跟我聊健身我接受 10/12 00:06
→ a135791hdhc: 互相尊重才是真的 10/12 00:06
推 dakkk: 運動種馬是一種讚美吧 ^^ 10/12 00:29
→ remarque: 明明就日文<=>健身 技能交換跟性向有何關係... 10/12 00:33
→ feefan: 我不希望造成對方有不愉快的感覺。坦承並沒有不好。 10/12 00:49
推 honglin: 推 10/12 00:56
→ cvv00010: 竟然有人說第三性！孩子的教育不能等！！ 10/12 01:16
噓 fatangel5566: 某j真夠沒水準 10/12 01:34
推 ksfable: 2000 30分 滿強的欸...... 10/12 01:57
推 suyushan: 減脂可能要注意一下飲食吧 ? 10/12 02:08
推 s4a4m4u4e4l4: 祝成功～ 10/12 03:49
推 rroogg: 幫推丶背景是青年公園！認同游2K有氧夠丶體脂15%只需加強 10/12 08:35
→ rroogg: 增肌；(準備N3中) 10/12 08:36
→ feefan: N3加油喔！ 所以體脂15算是可以了嗎？ 10/12 08:44
推 chachahong: 好g跟壞g差很多，樓主感覺是好g 10/12 12:24
→ feefan: 我在甲版是被噓爆的壞甲～哈哈。 10/12 12:50
推 jay0202671: 高雄幫推 想學日文QQ 10/12 15:05
推 pwjtonic: 2000公尺30分鐘算快了吧 10/12 15:24
→ moonfox511: 好g是16/5以上嘛 10/12 16:54
→ feefan: 那應該吃得很開～但此文重點在於～～有沒有人要跟我交換啦 10/12 19:48
噓 jaannddyy: 有辱你父親？你國文造詣有問題？ 10/12 20:40
→ feefan: 那有請解釋“種馬”的含義。謝謝你。或許真是我國文不好 10/12 21:12
→ feefan: 或是請你谷歌，看看種馬是否有除了暗示性能力，專門用來 10/12 21:15
→ feefan: 繁衍下一代，或專門配種以外的正面的意涵。 10/12 21:16
噓 jaannddyy: 體育種馬含意為:體格強健,性荷爾蒙分泌完整,肌肉量充足 10/12 23:22
→ jaannddyy: 我不曉得你有什麼問題,如果我講種豬,再來談侮辱吧 10/12 23:23
→ feefan: 哦。原來運動種馬還有這個涵義，小弟寡聞。受教了。 10/13 05:18
推 Badestass: 可惡16-19哪叫多 10/14 09:48
推 sibrocho: 種馬用在人身上的確不好聽啊 10/14 20:19
推 ChikanDesu: 哇某J凹的真硬 別再秀下限了好嗎? 10/15 01:46
推 h50212263: 交換技能技能好熱血 10/15 23:22
噓 laizin: 某J秀下限+1 10/18 09:04