推 chockwang: 讓他長繭吧 10/12 09:35
→ themost: 單純拉的話，迪卡儂的腳踏車用手套就很好用了 10/12 09:45
→ themost: 不然也不少人用的是作工用的手套 那種也可以 10/12 09:46
噓 xxtuoo: 男子漢怕啥痛..練到長繭再說Zzz 10/12 09:51
推 roy69800: 我休一陣子了 手的繭也都消了 但是我練引體沒這困擾 好 10/12 09:58
→ roy69800: 奇原po的做了幾下 竟然是手先痛 而不是先拉不上去 我鍵 10/12 09:58
→ roy69800: 盤猜測是握法要調整一下 10/12 09:59
→ fengsongreen: 我是真的掌心那個位置痛到撐不住，很想拉上去，但 10/12 10:00
→ fengsongreen: 太痛了...... 10/12 10:00
推 aegisty: 五樓好兇喔 10/12 10:02
→ aegisty: 用拉力帶也可以 10/12 10:05
推 Yshen: 撐住啊~不然這樣以後怎麼硬舉！！ 10/12 10:14
推 neko0624: 左右盪一下 手重握調整姿勢 10/12 10:31
推 g3x96aj3a: 起水泡破過一次真的有痛 但是長繭以後就沒感覺了 10/12 10:32
推 skymay0323: 肉變硬 被繭夾到肉 真的是會痛到握不住 初期握力不足 10/12 10:36
→ skymay0323: 跟不上鍛煉常這樣 可以先改用五指同一邊勾 或買Versa 10/12 10:36
→ skymay0323: Gripps 就算四指也能輕鬆上 10/12 10:36
→ WMX: 後來他們跟我說握單槓稍微勾著就好，不用握太緊， 10/12 10:39
→ WMX: 第一、容易長繭，有旋轉動作時會被扯破；第二、前臂會先無力 10/12 10:40
→ WMX: 找雙150-200便宜手套就好，我是拿工作棉布手套10元 10/12 10:41
推 ariesd: 便宜的話百貨賣場買工地手套就很好用了 10/12 10:43
推 snane: 別這麼兇吧，剛練握力不夠都這樣 10/12 10:48
推 WMX: 前後盪一下...多盪幾次就會破皮了XD 10/12 10:55
推 firefoxriko: 看五樓這麼凶，只好推幫補血了 10/12 10:55
推 EricXD: 3M防滑手套 10/12 11:44
推 bowaveradio: 長繭很快的 10/12 11:49
推 littlelighty: 五樓大姨媽來了? 10/12 11:56
推 sb8888: 長了繭就不會痛了 10/12 12:00
推 kobe7610: 5樓拍啥洨 10/12 12:03
推 a062693069: 你這樣握是靠摩擦力 你要練握力的話用四指"掛"住 10/12 12:06
→ fr504: 用指節掛著 10/12 12:27
→ l82479: 第一屆手繭大賽開始 10/12 12:40
→ cvv00010: 男生不能怕痛？性別歧視？ 10/12 12:54
推 beyondboy: 就買個手套 Alex..... 10/12 13:18
→ mf3947: 都長繭了，前天也是痛到握不住，拉不上去 10/12 13:53
推 matt4609: 3M的止滑手套 10/12 13:55
→ jay0202671: 五樓一定很巨 最真男人那種 10/12 14:13
→ ricky0526: 去拍賣搜尋健身 手套 10/12 14:56
推 yeahwazzup: 拉力帶 10/12 15:01
推 LiuShine: 隨便牌子手套就夠用，重點是要合。工地或3m沒辦法很合手 10/12 15:11
→ LiuShine: 指，即使與單槓摩擦力夠，但是變成你手指跟手套內側摩擦 10/12 15:11
→ LiuShine: ，不會比較好，容易分心 10/12 15:11
推 l83415e: 好多女友照 10/12 16:46
推 AmethystWu: 工作粘膠手套 10/12 18:42
推 assai000: 不要握在掌心而是手指扣著 戴手套反而更難握吧 10/12 20:31
→ bryan21xxx: 最近好很多惹 不然每次都是流血回家 10/12 21:02
推 feelinbarbie: 女友照XDDD 10/13 00:19
推 ashura1234: 真心推拉力帶 10/13 01:40
→ ashura1234: 可以少藉前臂的力，背肌的感受度提高很多 10/13 01:41
→ kyoko22: 你需要拉力帶便宜好用，淘寶的就行了 10/13 01:53
噓 fatangel5566: 有繭驕傲啥...? 你們都不會刮到馬子的奶？ 10/13 02:00
推 WMX: 說女友照的，你很機車耶！我女友受傷了你還笑她... 10/13 10:02
→ WDYY: 平常作工長繭都沒在用手套欸 10/17 16:36
推 rasgar: 樓上上看起來好痛 10/21 11:05
推 redfred: 5樓 0.0... 11/30 23:07