[問題] 義大利麵

[Badestass (xxbestsinceday1xx)]

請問義大利麵是好東西嗎？

今天在健身房聽到幾個人在說義大利麵對健身是不錯的碳水化合物

剛好想到之前巨石強森有一個影片他大喊了

  「碳水化合物日~」  就吃了一堆義大利麵

回家想了一下之後用全麥的義大利麵

醬汁：是用蕃茄打成汁 然後先用蒜頭爆香大概只加了2滴橄欖油

看了大家的 來補上我的哈哈

http://i.imgur.com/4eztx6z.jpg

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.51.122
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1476351413.A.452.html
推 ming0128: 橄欖油多點沒差...又不是比賽調整
推 orznge: 不是有個宗教拜義大利麵嗎 應該不錯吧
推 guardian128: 好吃！
推 alahuagua: 飛天麵條神教
推 lai14103: 可以買好一點的橄欖油，對健康也很好喔
推 nostalgia580: 超好料理，醬汁一次準備好冷凍著要吃直接熱
推 curtismaniac: 那部很好看 跟一個很可愛的小女孩
推 stephanal: 午餐http://i.imgur.com/CVRgEox.jpg
→ stephanal: 今天用中濃醬怒炒雞肉 好吃
→ stephanal: 義大利麵成分只有杜蘭小麥而已 很不錯又天然吧？
推 ksfable: 肚蘭小麥蛋白質含量較多
推 foxbite: 大推紅醬，每次煮出來肉和醬都1：1或肉更多
→ Badestass: 請問f大是用什麼肉
推 andy01282003: 我都清炒欸 豪豪吃
推 yellowles: 大推炒辣味雞胸肉義大利麵，麵心要硬硬der
推 foxbite: 我習慣牛肉混豬肉，之前雞混豬覺得難吃
推 canoen:  http://i.imgur.com/k6bxzIu.jpg
推 ERIC0008: 超讚的 蛋白質大概有9g/100g
→ sammoon: 義大利麵熱量會高是因為醬汁 你用橄欖油清炒很棒啊
→ minoru04: 我都用清炒雞胸肉加洋菇和玉米筍
推 hohey: http://i.imgur.com/BT4m1pd.jpg
推 minoru04:   http://i.imgur.com/Qs38F85.jpg http://i.imgur.com/
→ minoru04: Mmp2QzX.jpg
推 K196: 我都用油蔥拌義大利麵，麵條換成黃色的油麵，再加幾片小白
→ K196: 菜，跟陽春麵有90%像
推 iamking05: 幹那就是陽春麵啊
推 yayaorz: 排骨湯XD 是說義大利麵的醬還是用牛或豬比較對味
→ yayaorz: 想吃什麼額外的肉再丟下去 像是蛤蜊 雞胸肉
推 red0301: 我愛橄欖油蒜炒藜麥義大利麵，加一堆綠花椰和蔬菜超棒的
推 stephanal: 各位清炒都有味道嗎？ 我之前清炒一次 麵條那濃濃的麥
→ stephanal: 味一開始很讚吃到後來好膩
推 ashin1069: 那表示你沒有處理乾淨
推 foxbite: http://i.imgur.com/OuDxMpQ.jpg
→ foxbite: 大概長這樣（？
推 hermes20372: 整串看下來好想吃義大利麵...
推 aeolus0829: 這裡是 cook 版？害我還出去看了一下
推 red0301:  http://i.imgur.com/9aEGuKE.jpg
→ red0301: 清炒要煸香蒜片才有味道，喜歡辣的話可加辣椒一起煸香
推 a062693069: 我都用黑胡椒拌麵 雞肉換牛排 碗改成鐵盤 吃起來跟鐵
→ a062693069: 板麵90%像
推 stephanal: 那就鐵板麵啊幹
推 yellowles:  http://i.imgur.com/iapj8JT.jpg
推 ashlyash:  http://i.imgur.com/NeDGiSb.jpg
→ ashlyash: 剛剛有做欸<3....
推 n180: 把義大利麵燙軟 撈起來淋上胡麻醬 蘿蔔絲 黃瓜絲 蛋皮
推 Ftou: 幹 好餓
→ n180: 絆一絆就很好吃了..快速又方便
推 td770715: 超愛吃義大利麵
推 SEXYFUCK: 乾 肚子餓了..
→ Badestass: min大的看起來好讚喔 是什麼麵啊
推 shinjoo: 大家一餐麵都下多少?想說一次煮半包分兩次吃會不會太多?
→ Badestass: 我也是一次半包
推 shivab: 清炒伴蔬菜超好吃呀~ 又有飽足感 http://i.imgur.com/HQBs
→ shivab: PMF.jpg
推 shivab: http://i.imgur.com/HQBsPMF.jpg
→ shivab: 炒南瓜+牛奶也好吃http://i.imgur.com/RUTUI6c.jpg
→ minoru04: 就一般義大利麵拌橄欖油而已
→ virgoo: 看文看到餓
→ minoru04: 不過一包250克真的很尷尬 一包有點多 半包太少
→ minoru04: 真希望有200還180克的包裝
推 Meloes: 美食版嗎哈哈 看起來都好好吃
推 shinjoo: 自己常煮後就發現 外面賣義大利麵給的麵量真有夠小氣
→ red0301: 250g包裝的比較貴啦，我都買500的，反正都會吃完XD
→ Ibrahimovic: 滴2滴乾脆別滴算惹
推 paultina:  http://i.imgur.com/K3FEtQG.jpg
→ paultina: 因為這篇練完就弄義大利麵，結果弄太多盤子裝不下XD
推 she8246123: 冷的意大利麵有抗性澱粉我都吃冷的..
→ Badestass: 如果加上電影很常看到的義大利麵肉丸呢
→ Badestass: https://icook.tw/recipes/126145
※ 編輯: Badestass (101.10.51.122), 10/14/2016 11:02:28
※ 編輯: Badestass (101.10.51.122), 10/14/2016 11:08:14
※ 編輯: Badestass (101.10.51.122), 10/14/2016 11:08:31
推 lai14103:  http://i.imgur.com/ALUpS8D.jpg
※ 編輯: Badestass (101.10.51.122), 10/14/2016 19:35:44
推 shiyouya: http://i.imgur.com/8EF3SBD.jpg
推 wantoknow:  http://i.imgur.com/5v3SvSO.jpg