[問題] 練腹肌用揍的？

[NoteEdge (剛買iPhone7+)]

剛看到影片

https://youtu.be/dkPEXOkDPx8

https://youtu.be/sfv7QrsgDAw

練腹肌用揍的？

有人試過嗎

我在想是不是為了抵抗拳頭

所以讓腹肌超級用力

可是要讓腹肌用力有1001種練法吧 揍肚子用意在哪？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.41.147
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1476451503.A.18A.html
→ jimmyinrmi: 還聽過踩的哩
痛
推 geniuskai: 胡迪尼啊
推 senjor: 拳擊手不是單純練腹肌，還要練抗打擊啊。
→ bernachom: 用菜刀捅
NO PAINNNN NO GAINNNN!!!!!
→ dragon8332: 學唐澤對幕之內時找個人踩去練腹肌
推 nautasechs: 來 你來 我來幫你練
你會揍出波動拳
推 lingray: 北韓特種部隊吧XD
推 Hills5566: 腹擊交
推 XXPLUS: 還有躺著給人拿藥球砸肚子的
狂
推 blackm418: 藥球跟直接揍都是練抗打擊
※ 編輯: NoteEdge (223.140.41.147), 10/14/2016 22:22:01
推 ka0927085443: 我還看過用壺鈴砸的
這拷問吧
推 cat86: 那八嘎冏不就腹肌更強,用刀砍
推 bryan21xxx: 用壺鈴感覺爆炸痛的
推 rocker70430: 好孩子不要搜尋腹擊交
我查了...乾
推 yayaorz: 樓上XD
→ a062693069: 感覺比較常看到拳擊手練這個 點高耐力XD
推 encorez: 高中曾經被學長用滅火器練腹肌
你應該是假訓練真被整
推 elvis30901: 腹肌硬起來衝擊力不會傳進去沒錯啦 可是皮膚還是會
→ elvis30901: 痛啊 我試過一次就放棄了
→ elvis30901: 壺鈴砸是最新的自殺方式嗎...
→ ieatyourbat: 增加結締組織強度...就這樣
→ ieatyourbat: 跟肌肥大應該沒什麼關係
那我每天拿砂紙照三餐磨到長繭不就無敵了
→ ieatyourbat: 我還看過空手道家練習踢蛋蛋，最後真的可以抗打擊的
→ ieatyourbat: 同樣是增加結締組織強度
那可以拿砂紙磨蛋...蛋...
推 linkinpark73: 不知道為什麼看到標題一直笑XD
推 bryan21xxx: 靠北踢蛋蛋也太hardcore.....
推 Marchqoo02: 有sm的感覺…
→ LaPAELLA: 胸肌碎大石
推 snane: 我記得踢蛋的有影片，最後找格鬥家來踢，踢人的踢到信心都
→ snane: 沒了
好狂...一開始不知道怎麼練的 不可能直接踢吧
→ snane: 不知道和樓上巨巨是不是說同一個人就是了
※ 編輯: NoteEdge (223.137.218.10), 10/15/2016 11:59:20
推 elvis30901: 有請潑求為大家示範如何踢蛋蛋
推 elvis30901: https://m.youtube.com/watch?v=gloGY3UDZDo
→ anprc1: 踢蛋蛋搞不好是隱睪症
→ anprc1: 縮陽入腹
→ ieatyourbat: 磨砂紙跟這個不一樣吧...你是不是不太懂我的意思
→ ieatyourbat: 繭只長在最外面的皮膚，人家是把裡面的結締組織變厚
→ ieatyourbat: 類似空手道或泰拳把拳頭或脛骨練到很硬一樣
→ ieatyourbat: 回樓上，不是隱睪症，睪丸是正常的在外面
→ ieatyourbat: 也不只一個人，我記得是一個外國人跟他女婿
→ ieatyourbat: https://www.youtube.com/watch?v=t5HA5qH0PmA
推 dwei0426: 他的專項包含被揍自然練習就要練
→ ieatyourbat: 找到了後半段，他前面還有一段找不到
→ dwei0426: 跟籃球選手練防守腳步是一樣的概念
→ ieatyourbat: 前面是講結締組織變厚的原理
→ ieatyourbat: 不過從後面的來看還有神經系統對疼痛反應的部分
推 XXPLUS: 最經典的就是用電話簿隔著然後拿鐵鎚砸的皇家練法
推 bryan21xxx: 樓上你那個是港片吧XDDDDDDDD
推 foxis: 空手道是有互毆腹部的訓練，主要是為了練抗打擊，同時會配
→ foxis: 合呼吸法，倒不完全只是練腹肌
推 foxis: 反過來說，單純練腹肌但不需練抗打擊的人，應該有更效率的
推 foxis: 方式來練，不一定要選毆打腹肌這種
推 TANGLEE: 我推薦綑綁搔癢 讓你受不鳥
推 ldr521: 幕之內？