Re: [閒聊] 硬舉大戰

[licklabium (76600ferio)]

      真心求問，影片中館長舉到大重量時，動作過程是不是腿部先接近打直

      然後腰才抬起來呢?

      先前看許多人硬舉討鞭的影片，似乎許多人都會點出這一點

      是因為做大重量，很難避免的關係

      或者說硬舉本來就會分成兩個動作先後完成呢?



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.20.242.94
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→ licklabium: 頓時間怎麼都鴉雀無聲了…
推 piggywoody: 沒人會教NBA怎麼打籃球，頂多說球員打得好不好XD
   意思是，討鞭影片中，分兩階段是不正確的動作

   但遇到舉很重的人時，分兩階段又變成可以的動作了?
→ wengeniusgod: 有人教啦XD 都要請教練 注意自己動作的一致性
※ 編輯: licklabium (163.20.242.94), 10/17/2016 11:19:29
推 jim31837: https://instagram.com/p/BLn1xKtBFVg/   覺得這如何呢
→ jim31837: WR holder大重量姿勢也是崩潰
→ jim31837: 甚至去看魔山的硬舉比賽影片 根本是恐怖片
   所以為什麼遇到討鞭大重量影片時，又會用分兩階段來鞭呢?
※ 編輯: licklabium (163.20.242.94), 10/17/2016 11:21:11
→ jim31837: 嘴人家大重量姿勢崩潰很不厚道 能維持誰想崩潰
推 watwmark: 最強壯的男人他們玩的根本就脊椎破壞大全集...蠻恐怖的
→ watwmark: 那個真的不是正常人可以理解的世界 orz
推 youGG: 前提是全身肌群夠強大，會用技巧去分散重量才有本錢這樣玩
推 raywang0204: 取舍的問題
推 watwmark: 話說比起魔山,我的偶像還是Klokov
→ watwmark: https://www.youtube.com/watch?v=cv_EWWDV2O0
→ watwmark: 這影片真是太帥惹 Q.Q
→ wwo6436: 不同的事情併在一起討論也是滿莫名其妙的
    原聞其詳，是怎麼樣的不同兩件事?

推 jim31837: 兩段式就是在嘴別人動作崩潰啊XD
    所以如果PO上的來影片，是挑戰1RM的動作的討鞭影片，也就不必去糾正他

    是否分成兩段式嘍?

推 youGG: 200kg.....@@
→ chaosly0124: 你是要比賽還是練身體健康？
    我理解在很多時候在，紀錄都是在「非標準」動作下創造的

    但只是嘴別人的同時，又怎麼知道別人練習的目的是什麼呢?

→ bryan21xxx: 魔山185公斤 而且專項選手的下背肌群代償到變超強壯
※ 編輯: licklabium (163.20.242.94), 10/17/2016 13:11:48
推 jim31837: 討鞭就是允許嘴人家 但基本上嘴代償沒意義
推 jim31837: 如果技術上沒啥缺失 我認為嘴人代償沒意義 沒人願意代償
→ jim31837: 挑戰90%以上基本上視同比賽了 風險高 自己擔
    認同!
→ Qcloud: 顆顆 很多時候就是球打得好沒人在意你怎麼打的
→ Qcloud: 前提要先打得好XD
    我覺得有時已經變成，我是這個人的粉絲，所以他怎麼說怎麼做，都全盤接受

    但只要是和我偶象說的相左的，不經思考，就一律猛批

※ 編輯: licklabium (163.20.242.94), 10/17/2016 14:56:18
推 Fedorov: 教練教的是盡量不傷身體  挑戰1RM本來就很可能會傷到身體
→ Fedorov: 的確是兩種不同的事  不能相提並論
推 XXPLUS: 同樣身體能力，不同的個性也會造成1rm的數字差異
→ tigotigo: 這樣等於局部用力 你覺得用局部力可以舉這麼重？
推 beyondboy: 硬舉很重要逆 要比賽?
→ beyondboy: 人家深蹲我就蹲人家硬舉我就舉..
推 tigotigo: 猴 圓背 館長又要開直播了