→ sghs53gh413: 起槓位置低,但臗伸位置是在正常位 10/18 07:11
→ sghs53gh413: 你要把這兩件事分清楚 10/18 07:11
我懂水肥哥的意思,基本上Eddie和Benni髖伸的位置都差不多,
只是起始動作看起來差很多而已,那我應該只是習慣的問題這樣?
我也是有點喜歡像Eddie這樣,一開始相把屁股放下去一點,
這樣起來時感覺比較有帶動髖的感覺 (不太會形容)
那是不是髖伸位置和脛骨直立這兩個大原則有把握住就可以呢?
推 GLBM: 太神啦樓上 10/18 07:21
推 jim31837: Eddie hall190公分以上被嫌五短..... 10/18 08:08
→ jim31837: 建議你看Benni Magnusson 他的動作就沒可以壓低 10/18 08:09
→ jim31837: Eddie Hall動作會那樣是因為他覺得這樣的setup是他最強 10/18 08:10
→ jim31837: 壯的姿勢 可以說是個人經驗及喜好 10/18 08:11
→ jim31837: 只要那個姿勢你拉最重 基本上就是最適合你的 10/18 08:12
→ Spartan117: 水肥哥一語中的 10/18 08:35
推 Ftou: 水肥哥的意思有人可以解釋一下嗎 有點不太懂抱歉 10/18 10:00
→ ohoh0802: 起槓時屁股高度的意思吧? 10/18 10:13
噓 freshbanana: 挺哪邊講清楚 10/18 10:26
※ 編輯: watwmark (114.44.105.163), 10/18/2016 10:40:23
→ ck1158: 屁股一開始的位置不是重點 看的是槓起來的瞬間 屁股的位置 10/18 10:55
→ Spartan117: 舉重要做scoop爆發 所以起槓位置會不同 不是習慣問題 10/18 10:55
→ Spartan117: 同一個人做舉重式跟非舉重式就不一樣 10/18 10:55
→ Spartan117: 就我所知是這樣啦!舉重我只懂皮毛的皮毛 10/18 10:56
難怪各種大戰總是戰個沒完,細節實在太多惹 (暈
※ 編輯: watwmark (114.44.105.163), 10/18/2016 10:58:18
→ Spartan117: 戰個沒完的很大的原因是拿不同的觀念去套不同領域 10/18 10:59
→ Spartan117: 練健康 練健美 練力量 練舉重其實都是不一樣的東西 10/18 11:00
→ ck1158: 水肥的意思是這樣? 10/18 11:06
推 bryan21xxx: CK好棒棒 10/18 11:59
推 jim31837: Eddie Hall硬舉屁股會先抬高一段距離 槓才離地 10/18 12:21
→ jim31837: Benni 是直接讓槓離地 起槓瞬間姿勢基本上一樣 10/18 12:22
推 bryan21xxx: 起槓瞬間屁股不都一樣嗎......? 10/18 12:26
推 foxbite: Eddie hall一開始往下坐感覺只是預備動作的習慣,其實重 10/18 13:14
→ foxbite: 點跟ck 10/18 13:14
→ foxbite: 大的圖一樣,出力的瞬間是一樣的 10/18 13:14
推 PttCraft: 戰個沒完的很大的原因是某人講話都好像他說的很絕對 10/18 13:47
→ PttCraft: 等到出問題了,粉絲再來說,什麼觀念啦,領域啦都不一樣 10/18 13:47
→ Spartan117: 陳館長的影片我沒看過幾支 不過他影片的講解對象應該 10/18 17:57
→ Spartan117: 還是偏想要練健康 練漂亮的普羅大眾吧?我想他自己 10/18 17:57
→ Spartan117: 應該瞭解這其中的區別 只是也不可能每個支持者都瞭解 10/18 17:58