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各位巨巨好 小弟接觸健身也快一年半了 一直沒正視自己的動作 懇請各位巨巨教導啊 (小弟附上兩次的訓練影片 https://youtu.be/EgkmtLn9vaw
https://youtu.be/hhgjrKxy7WQ
----- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.98.76 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1477130495.A.AC0.html
hermes20372: 推EXID~10/22 18:18
X911098: 服裝不合格(誤10/22 18:57
※ 編輯: SoljiEXID (49.217.98.76), 10/22/2016 19:08:28
ty67: 這槓片好像不標準 應該沒45公分高吧 10/22 20:21
iscpupu: 還不錯啊 115好像會有一個閃膝蓋的動作 10/22 21:07
reaper317: 蠻不錯的 10/22 22:01
jim31837: 刻意蹲太低了 導致你會屁股先射 但槓沒離地 10/23 14:44
jim31837: 是個多餘的setup 但也不一定要改 10/23 14:45