噓 giddens123: 連縮網址都不會？10/23 09:34
看看這篇你自己的推文吧..
#1LUR4uPP
→ hermes20372: 這什麼廢文...10/23 09:37
這算是蠻認真思考的問題。
推 ynhs123456: 骨骼發育完全大概是18以上10/23 10:41
(筆記)
推 chockwang: 只不過國外都沒有很在意10/23 10:45
噓 jaannddyy: #>#10/23 11:02
「這裡是健身版不是吵架版」
找到一個我比較想看到的網頁版回答
https://goo.gl/orijA2
※ 編輯: ak47ilike (39.8.6.52), 10/23/2016 11:52:18
推 watwmark: 如果是"舉重"項目的話似乎是從小開始訓練會比較好 10/23 11:54
→ watwmark: 因為很吃身體的活動度和協調性10/23 11:55
→ bryan21xxx: 舉重的話就12歲 其他的16吧10/23 11:59
→ jaannddyy: 別改回文啊10/23 12:20
→ justinbear: 修改推文？10/23 12:45
噓 Atima: 修推文?Y 10/23 13:08
N
→ anguslf2: 我覺得大學開始不錯10/23 13:15
推 Iversonshao: 應該從小培養 柔軟度活動度基礎肌力 到了高中可以輕10/23 13:45
→ Iversonshao: 中重量循序漸進 大學三項破1000啦 10/23 13:45
噓 joezzz: 修推文？你阿文喔10/23 14:04
沒修推文喇
推 terry21111: 認真覺得太小重訓健身有滿大的機率會長不高欸～10/23 14:39
推 Wraither: 國外高中橄欖球隊就在重訓很大了啊...... 10/23 15:05
→ hank780420: 長不高是倒果為因 舉重選手比較矮是因為矮有優勢10/23 15:16
推 chaosly0124: 發育不全又亂練一身傷當然長不高囉 10/23 16:16
噓 createspace: 修推文就是噓 玻璃心?10/23 16:29
沒修喇，亂噓一通，亂七八糟
推 DrTech: 比重訓影響更大的因素太多了。例如你爸媽基因10/23 16:33
推 Fedorov: 國外一堆從小練還是長很高大的10/23 16:36
推 senjor: 不要受傷就沒影響10/23 17:10
→ jaannddyy: 沒改推文吧10/23 17:13
Y
※ 編輯: ak47ilike (39.8.6.52), 10/23/2016 18:05:06
推 machiusheng: 青少年不用大重量，肌力訓練為主 10/23 18:54
推 zerosaviour: 青少年多運動就好 10/23 18:58
推 firefoxriko: 只有我看到一樓被打臉嗎 10/23 19:25
推 yumanatu: 高中最好，生長素、睪固酮濃度適合長肌肉最佳時機 10/23 23:46
噓 simst: 每個人不同 結案 10/24 15:57