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健身前大家都吃什麼維持血糖呢 自己都排在下班後晚餐前那個時段 離中午有點久所以通常訓練前都有點餓 最近在好事多發現兩款零嘴 多穀物海苔捲 http://i.imgur.com/M43q4i3.jpg 多穀物12種蛋黃捲 http://i.imgur.com/TFdCbpf.jpg 訓練前就吃個幾根一根約50~60大卡 這東西號稱是天然的沒有添加物不知道可不可信, 一根不到2元真的很便宜,大家怎麼看 呢? 好事多賣的堅果實在太貴了一桶七百多實在買不下去 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.233.16 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1477224018.A.409.html
NCKUGoodMan: 堅果20克 香蕉3根 蛋1顆 10/23 20:02
※ 編輯: suhow (123.194.88.23), 10/23/2016 20:04:56
jenhsiangyu: 我早上起來跑長跑時會,吃兩匙的黑糖 10/23 20:04
sammoon: 香蕉或麥當當 10/23 20:05
sadlove: 屌 10/23 20:06
Fedorov: 一罐可樂 10/23 20:11
n180: ....這個感覺就像是包裝精美的太國捲 10/23 20:17
red0301: 吃這個還不如吃堅果吧天然的多!ㄧ桶可以吃很久啊 10/23 20:27
red0301: 我也是下班後立刻去練,最近都吃無油糖歐包ㄧ個 10/23 20:28
bryan21xxx: 黑巧克力尬無糖優格 10/23 20:34
chanicen: 我是寧可選堅果啦 雖然這個真的不錯吃 10/23 20:38
a101205307: 威德in果凍 10/23 20:38
ashlyash: 水煮蛋是好捧油<3 10/23 20:38
tuyo2211: 4樓要換根吃嗎? 10/23 20:40
zeone: 香蕉 運動飲料 蛋 牛奶 10/23 21:00
linjin2: 奶 10/23 21:08
penny99: 花吱丸 10/23 21:39
Csir: 巧克力 10/23 21:42
GuanYingWang: 認真回妳 我都吃吐司跟喝一杯豆漿 10/23 21:43
shinjoo: 我都豆漿or牛奶+燕麥片 10/23 21:45
bider: 地瓜*1 蛋*2 10/23 21:59
johnlin0316: 黑豆 10/23 22:18
lowl99: 威格果凍應該都是喝藍色吧,其他顏色也適合喝嗎?(除了粉紅 10/23 22:34
lowl99: 色) 10/23 22:34
NoteEdge: 香蕉*2 10/23 23:35
TiauEX: 吃香蕉~ 10/23 23:44
kickdog: 小七御飯團一個就上了,外帶一條巧克力訓練中吃 10/23 23:53
todd0101: 濃縮咖逼 10/24 00:03
rex105: pre JYM ...就上了 10/24 00:40
b612rose: 巧克力牛奶 10/24 00:50
haoguy: 巧克力 麵包 10/24 01:14
r34796a: 巧克力牛奶 10/24 01:29
fatboy0218: 麥當勞 power才夠 10/24 02:07
ynhs123456: 香蕉 10/24 08:32
gaymuscle: 香蕉 10/24 10:57
dimitry1001: 認真回你,麥當勞 10/24 11:36
louiswu: 香蕉配咖啡,蘇胡 10/24 11:46
a0740287: 漢堡王! 10/24 11:46
zivism77: 711雙層牛肉起司堡或巧克力牛奶 10/24 12:34
machiusheng: KFC 10/24 15:44
leo88138: 吃過多穀物海苔卷好甜 裡面根本一堆糖 10/24 16:08
Lafayette925: 我健身前1hr都不吃東西 10/24 18:31
hokuseven99: 雞排 10/24 21:30
Hemer: 麥當勞ㄧ加ㄧ 10/24 23:33
buliQ: 翻到背面看成份表就知道有多「天然」 10/24 23:52
qweertyui891: 我以前在蛋黃捲的工廠做過 都是用酥油 很油的超垃 10/29 07:44
qweertyui891: 圾食物 10/29 07:44
tagg7812: 太陽餅 11/04 14:53