Re: [問題] 練腿跟上身的關聯

[lazy2000 (lazy2000)]

我個人身邊的人狀況是這樣的

假設兩個人一周都重訓5天
不做其他運動
工作非體力型的

一個有練腿
所以就少了一天練上半身
一個沒練腿
就多了一天練上半身

結果一年後
沒練腿的那個
胸背肩膀二三頭都比有練腿的那個練得好
但腿比較細也比較沒力

但如果有練腿的那個
是練六天多一天來練腿
也許上半身就不會比較差甚至有可能會好一點

所以上半身是練得起來的
只是不好看而已
上半身很壯 大腿不成比例的細

上次我充電器插頭忘了拔，然後就______
少了一個插座可以用很不方便
之前我多用了一天練腿，然後就______
少了一天可以練胸背
就這樣而已

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噓 markkk: 公三小
噓 joezzz: 好難懂
噓 hermes20372: 是我理解能力差
推 alston000: 練腿睪酮素分泌可能會較多，進而影響整體肌肉發展
噓 imsphzzz: 沒梗
噓 manson666: 喔
噓 kemao: 一開始假設五天後面又六天....先練中文吧
推 flying0015: 勒公殺虫
→ flying0015: 補噓
噓 Carloslin: 翻譯年糕
推 Bentwo3: 咦？
→ damien1234: 只有我看不懂嗎
→ QIIQ: 看了好久 不忍給噓