[問題] 這是水肥哥所說的真空吸引嗎？

[ct20100806 (SuperYo)]

如題
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想請問這是水肥哥所說的腹部真空吸引嗎？
這麼誇張的凹陷程度是能夠靠後天練習而成，還是先天身體條件的特例？

感謝各位巨巨解惑

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推 tropotato: 這簡單啊 吐氣吐到底胸腔負壓肚子一縮就有惹
推 GLBM: 後天練成 諾哥上節目有說過那可以練
推 sb8888: 練這個想幹嘛= =
推 hermes20372: 真空吸引我以為在講拓也哥= =
→ a062693069: 這瑜伽的什麼縮腹吸氣還什麼的 名字有點忘了 反正是
→ a062693069: 瑜伽的
推 a0919414591: 就戶愚呂啊
推 akers: 請問在凹陷狀態是要憋氣的嗎？
推 aova: = =
推 Rim725: 這挺難的 根本吸不到底阿...
推 gp03dan: 腹式呼吸？
→ XXPLUS: 這其實跟吸氣沒啥關聯，反而是要吐氣+縮腹
推 buzijj: 請問這個能幹嘛？能貼解說連結嗎？
推 akers: 回樓上，練腹橫肌、縮小腰圍、預防下背酸痛、增強核心
推 tachang: 恕小弟魯鈍，穩固核心不是要腹式呼吸，氣沈丹田嗎？為何
→ tachang: 需要真空吸引?從水肥哥發表文章到現在都一直有疑問。
推 akers: google stomach vacuum
推 spyla: GOOGLE 高速吸引