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昨晚練腿到現在該邊還酸酸der 吃個無敵豬肉滿福堡加蛋+薯餅+早餐店大冰奶 整個爽翻天 昨晚練腿痛苦不算什麼了 稍微查了一下營養成分 有囂張的31.2g Protein 海放一份乳清 三大元素大致1:1:1 強烈推薦增重者食用 ^_^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.11.107 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1478221336.A.A50.html
dakkk: 脂肪多 增肌不怕11/04 09:08
童話作用萬萬歲
neko0624: 好吃到身體會有反應 讚11/04 09:13
健身當苦行僧練何苦 我inzer
foxbite: 射口裡都這樣吃11/04 09:23
一早吃早餐就被大量蛋白質口爆
xiouming: 冰奶茶??11/04 09:28
本篇重點是無敵豬肉滿福堡加蛋喔
deck: 碳水超高噢 考慮一下11/04 09:30
營養價值碳水27.7g 給您參考
hermes20372: 大冰奶不就烙賽套餐嗎11/04 09:35
那是早餐店美眉看到肥宅 才給他加料 人帥就不會喔 ※ 編輯: WantFxxk4X (180.217.11.107), 11/04/2016 09:46:45
brandon10153: 推 人帥就不會加料11/04 09:52
帥哥是很痛苦的~
a135791hdhc: 我每天都這樣吃 吃了一個月11/04 09:52
a135791hdhc: 體脂肪已經從8%上升到11%了11/04 09:53
a135791hdhc: 讚11/04 09:53
跪求巨巨分享身材
foxbite: 輔助口爆11/04 09:56
想被我爆站內 >////<
FreeWiFi: 讚讚讚11/04 10:05
ken812025: 決定明天吃一發11/04 10:08
alahuagua: 輔助口爆是三小XDDDDDDDD11/04 10:10
guardian128: 讚 11/04 10:20
chockwang: 脂肪感覺好多 11/04 10:30
脂肪不是洪水猛獸
chanicen: 三大元素1:1:1超猛www11/04 10:31
都三大了 當然要三國鼎立
QAQKUKU5566: 坐等這套餐吃半年的身材文 11/04 10:38
一定
youreruhs: 大冰奶喝下去全部東西都烙賽出來,吃再多也沒用啊11/04 10:39
拜託別再穿蓮葉邊T shirt去買早餐了
moriselena: >"< 我覺得好鹹, 鈉含量應該不低? 11/04 10:42
第一次聽到有人覺得滿福堡鹹 那薯條跟其他產品要泡可樂吃惹
sammoon: 少了店員的微笑 失敗11/04 10:50
小鮮肉店員的話可以喔
akers: 練腿酸該邊? 11/04 10:56
你知道的太多了 ※ 編輯: WantFxxk4X (180.217.11.107), 11/04/2016 11:36:16
smileray: 麥當勞的東西 其實不要美乃滋還不錯啊XD 11/04 11:37
psychoF: 靠我昨天才吃欸 昨天出差五點多就起床了想說來個高量的.. 11/04 11:38
smileray: 不過早餐店的奶茶甜的蠻可怕的又是加粉 不是鮮奶 11/04 11:38
smileray: 換豆漿才是王道 11/04 11:38
smileray: 沒看到你是要增重.....@@ 11/04 11:39
WILLWIL: 我也要原po回 11/04 11:39
mmcan51: 原po回好勤喔哈哈哈 11/04 12:05
mmcan51: 看得我明天也要來一份無敵滿福堡 11/04 12:06
versitility: 原PO我要無敵滿福堡飲料可樂加大的顏色 11/04 12:22
lesfu: 滿福堡超鹹+1,每次吃完舌頭都會麻麻的 11/04 12:26
CSIScofield: 每天吃哈哈 11/04 13:16
akers: 這不就是彈性飲食的概念嗎?每個禮拜都要來個20塊麥克雞塊 11/04 14:09
jaannddyy: 貴 11/04 14:22
justinbear: 超鹹的 然後薯條幹嘛泡可樂 不會點去鹽? 11/04 14:30
justinbear: 按錯補推 11/04 14:31
justinbear: 推… 11/04 14:32
justinbear: 乾QQ 11/04 14:33
barry70490: 樓上真可愛 11/04 14:39
xxxseanxxx: 麥當勞的東西會對身體好嗎...... 11/04 14:40
sammoon: 跟著我一起靈活飲食YO peace 11/04 14:54
v2ssili: 賈斯汀熊說好的補推呢?XD 11/04 15:51
someacho: 覺得滿福堡很鹹… 11/04 16:35
bluegold: 貴阿 11/04 16:44
hermes20372: 哈哈哈哈哈有人補推不了 11/04 17:33
SSS0227: 補推呢? 11/04 18:11
beyondboy: 這就是科學健身.... 11/04 18:27
beyondboy: 怎不買漢堡口味的乳清呢? 11/04 18:28
beyondboy: 胖子就算知道很多他還是只會是胖子 11/04 18:32
a062693069: 超鹹超油 我不行 11/04 19:20
justinbear: 補! 11/04 21:34
andy31313: 麥當勞早餐我都吃豬滿加蛋 在額外加兩蛋 麵包不加牛油 11/04 21:34
a135791hdhc: 樓上有錢人 加蛋一顆15元 11/04 21:42
aster741: 油和鹽太多了 11/06 14:06
danny87123: 碎嘴boy出沒 11/06 15:21
driganpower: 我覺得還好,我也吃這樣兩個禮拜體脂肪沒變,但前提 11/06 19:17
driganpower: 是不要牛油薯餅飲料換美式咖啡! 11/06 19:18
driganpower: 還有個缺點是吃兩個禮拜很膩=0= 11/06 19:19