[問題] 橫紋肌溶解

[GLBM (.)(.)]

就在剛剛 我有位朋友進醫院了

症狀是 橫紋肌溶解



在當兵聽了很多這種症狀 但幾百個人卻沒有半個發生

我在健身房也沒聽過有人因為過度訓練而橫紋肌溶解

但我那位朋友 是女性

他參加萵苣還是XLIN(忘了他在哪間) 的飛輪課

他有跑步習慣 有走山(柏油路那種)習慣

就是不是屬於不運動類型的女生

一堂飛輪課就溶解

他一開始問我 飛輪課痛3天正常嗎?會是溶解嗎?

我還笑著開玩笑說 如果一堂飛輪課就溶解 你也是百年一見的練武奇才了

我說 如果你沒做過重量訓練 飛輪又是負重

那妳前一個月 都會痛3-5天不等 之後肌肉適應就不會了

可以多吃肉 按摩 熱敷 ....等等(( 就是平常重訓痠痛的處理方法

如果妳會緊張 就觀察尿液顏色 多注意情況

結果就在剛剛送急診住院了



我想問的是:

橫紋肌溶解是一種很嚴重的症狀

但一堂飛輪課導致橫紋肌溶解也太離奇了

各位身邊有沒有朋友也發生這症狀的?



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推 PttCraft: 有點強.....
推 bazi4200: 飛輪強度~其實很強 別小看
推 uini: 她是把阻力調到幾啊...@@
推 TinWay: 要看當時個人狀況阿  再強的人超出負荷太多一樣躺下...
→ PttCraft: 痛到第三天才急診正常嗎?
推 Lowrider: 這麼恐怖.....
推 prs019024: 強度跟體質都會影響 有人平常沒運動突然蛙跳個十下就
→ prs019024: 橫文肌溶解了
推 andy31313: 這症狀是不是不注意的話會造成腎臟永久傷害?
推 prs019024: 有症狀就是趕快大量喝水並就醫
推 guardian128: 哇   早日康復啊
噓 afflect: 這種東西 一不小心超過身體臨界值 好加在不是直接猝死
推 prs019024: 是的 橫紋肌溶解對腎臟的影響是不可逆的(無法復原) 嚴
→ prs019024: 重會造成急性腎衰竭一輩子都要洗腎
→ afflect: 而已  小薪為妙 前鎮子才一個參加路跑 硬撐最後幾百公尺
→ afflect: 橫死街頭.  不要以為是內吹冷氣騎腳踏車 就不會出事
→ afflect: 做任何不習慣的事情 都要重新衡量 你會跑 不代表會騎車
→ afflect: 方式/節奏 是完全不同的
推 newstyle: 強度要漸增~~不要一下暴衝，等你習慣某個強度後再慢慢加
→ newstyle: 強
推 toro811206: 有，我之前也是上一堂飛輪課，就差點橫紋肌溶解，血
→ toro811206: 尿很多天，大腿腫了快一個月，花了很久時間才復原
→ suntex01: 要看人.因為像上面講的,同樣的有些人會中,有些人就沒事.
推 psychoF: 對 你說他平常有運動 但是飛輪的肌群是不是沒有動到過
推 zomb12: 也許還有騎乘姿勢方面的問題吧，再來就是要看她阻力調得
→ zomb12: 如何。
推 skymay0323: 當兵其實不少 特種部隊居多 尤其是前兩三星期一大票
→ skymay0323: 說錯 也不能說一大票 一些是水分補充不足 有類似症狀
→ skymay0323: 真正尿褐色黑色尿的比較明確 送醫也是支援性治療 以現
→ skymay0323: 在醫療水準不是多可怕的症狀 但絕不能拖就是 記得那些
→ skymay0323: 發病的共通點是當兵前平常沒鍛鍊 突然進入高強度導致
→ skymay0323: 點滴打個幾天 補充水分就回來了 能自己就醫應該不至於
→ skymay0323: 造成永久傷害 以後要她注意尿的顏色還補充電解質 水分
推 halulu: 飛輪有可能...不開玩笑...
推 fghj142: 就是因為第一次才會更高機率溶解啊
推 angelgirl13: 我騎兩次就膝蓋發炎了QQ 一次也才30分
推 Qcloud: 飛輪強度很高！
推 AsDzz: 我五月也是因為上飛輪課導致橫紋肌溶解，住院住了一週
推 AsDzz: 尿液變咖啡色 + 大腿腫脹無法行走
推 chockwang: 飛輪的強度從來就不低
推 yukai0919: 飛輪強度算前幾強的
推 payneblue: 平常有在運動  才會高估自己的肌耐力
推 bazi4200: 通常飛輪課教練帶都會練到感覺累趴才值得~不知死幾個了
推 zomb12: 還是要量力而為,在能力可及的範圍內盡量挑戰自己的最大阻
→ zomb12: 力,但也別逞強硬撐,另外配合呼吸的節奏施力騎乘也很重要
→ zomb12: 就我的經驗,飛輪如果騎乘姿勢和重心擺對（臀和大腿）的話
→ zomb12: 整堂騎下來其實膝蓋不會太酸甚或感到痛,都是屁股大腿最
→ zomb12: 有感
推 antu1019: 飛輪可以強度很強，不開玩笑
推 remenberegg: 有可能，我之前早上慢跑7K，晚上就住院，住十天
→ remenberegg: 當兵都沒事，退伍後開始運動就橫紋肌
推 clubee: 有運動習慣的的 反而意志力大過身體能承受的程度？
→ themost: no pain,no gain!
推 linchiai:  http://i.imgur.com/xjNtbrQ.jpg
→ linchiai: 沒受過訓練的新手本來就容易得到
推 skhan: 沒上過飛輪的真的會喘到想吐想躺下 教練一直說調高阻力
→ DrTech: 每個人身體又不同