[問題] 休息48小時

[CHealth (Mr.)]

請問各位巨前輩

休息48小時的意思是訓練日隔ㄧor兩日?

小弟我第一時間看到休息48小時的理解是

今天練完至明日算24小時 所以對我來說後天計滿48小時

但小弟我身邊多數人認為休息48小時的意思是間隔兩日，訓練日當天不能算

有請各位巨前輩解答

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→ paultina: 你爽就好，反正你覺得恢復了就上吧
推 kevin751021: 推一樓
推 Nysw: +1
推 ccufcc: 休息兩年，請問是休息幾天？
推 bryan21xxx: 準備好了就上啊
推 orznge: 想法和你一樣 不過你覺得夠才重要
推 a3556959: 休息兩年應該是730天
推 eric21358611: 胸肩背腿腰腹臀四肢，每天只練一個部位，每個部位可
→ eric21358611: 以休7天喔
→ eric21358611: 啊，應該改“胸肩背腿腰腹臀雙手”…抱歉…
推 KB722: 推一樓大包哥
推 d40125: 一例一休
→ frankcys: 訓練結束後的48小時
噓 danny87123: 台灣的教育
推 jaannddyy: 阿哈哈哈哈哈
推 machiusheng: 週休7日