[問題] 小餐可以這樣吃嗎

[jackman8585 (jackkk)]

各位巨巨好
小魯我最近重訓搭配飲食想要增重

目前有個問題
我餐與餐之間的小餐該吃什麼比較好？

以下是我想到的選擇
希望巨巨們能建議我吃哪種比較好
1.巧克力吐司2片
2.兩顆茶葉蛋+一根香蕉
3.花生牛奶湯（類似八寶粥的那種
4.麥香雞
5.雞胸肉

希望巨巨能給小弟我一點建議
什麼牌子的營養口糧也歡迎推薦 謝謝

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推 hermes20372: 花枝丸+滷味+巴娜娜
推 n180: 糖霜肉桂捲    啊...營養口量的話欣欣不錯
推 andy01282003: 乳清+堅果+水果+地瓜
推 ayuayuayu: 1.*0.5+2.+3.
→ ayuayuayu: 1.*0.5+3.+5.
推 foxbite: 營養口糧要沾豬油才好吃
→ foxbite: 另外推薦窩窩頭
推 OnePiece5443: 麥香雞是啥
推 jy27987651: 樓上麥當勞
推 Hills5566: 樓上肯德基
推 neko0624: 窩窩頭不是熊貓在吃的嗎
推 efanwpt: 麥當勞plus 肯尼雞