Re: [問題] 關於ON乳清的價錢

[crooked (crooked)]

想分享一下在 iHerb 購買的心得

11/14 網路上訂貨付費，11/17 今天就收到了

效率蠻好的，打完折加運費約 64 美金

我買的是金牌 double chocolate 口味

想請問的是，爬文看到大家說

一天喝 2-3 次，一次 200-250 cc

像我昨天有練胸，但今天沒運動

照理說還是可以喝的吧？

還有標示上面也寫一次一湯匙

打開之後，啊湯匙咧？？？

該不會埋在粉裡面吧？ XDDD


引述《crooked (crooked)》之銘言：
: 小弟最近決定要加入重訓這條路
: 因為工作輪班的關係，很難少量多餐
: 看到版上很多人推薦 ON 金牌巧克力口味
: 也看到很多人推薦去 Costco 買？（是不是量不多啊）
: 因為也沒有 Costco 的卡，上了露天查了一下價格
: 五磅，2379 + 65 運費
: 想請教一下這樣的價格可以下手嗎？
: 因為有時在版上看到有人賣 2000 （就是吃了一兩次那種再賣出）
: 不確定價格大概多少才算是合理範圍
: 麻煩各位的意見，先謝謝各位了

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推 LionFaust: 是真的在粉裡哦
推 zoere4999: 就是埋在裡面 快挖吧
推 jeff7553: 它就是補給品而已  喝就對了
推 LionFaust: 不是硬性要喝幾次 而是要評估自己的體重跟訓練量 決定
→ LionFaust: 每日應攝取的蛋白質 再檢視自己飲食所攝取的蛋白質量
推 alahuagua: 挖吧
→ crooked: 剛剛很用力挖，終於撈到湯匙了 Yay 現在立馬來喝一杯，
→ crooked: 但一天真的需要喝到三杯嗎？謝謝大家的意見哦
→ crooked: 好的！評估自己訓練的量搭配飲食，非常感謝各位 :)))
推 JONAMI14: 左右搖ㄧ搖湯匙就會浮起來了
推 jasonewis: 想借問一下，雙倍巧克力的味道如何
推 alahuagua: 巧克力味
→ crooked: 蠻像是不太甜的可可粉，淡淡的，不錯喝
推 Linus4season: 比巧克力還巧克力
推 johnny1229: 我覺得ON的天然版 巧克力比較好喝
推 a135791hdhc: on巧克力味道超化工 不好喝
推 roy53: on的巧克力超好喝
推 lapentti: ON的天然版巧克力沒加糖喝不下 自己加了葡萄糖調味
推 johnny1229: 我之前都喝天然巧現在改喝雙倍巧超不習慣
→ alahuagua: 天然版的巧克力我喝得很開心欸XD
→ alahuagua: 只是水要加得比一般的少
→ alahuagua: 大概加200cc 其實還行
推 johnny1229: 不知道誰可以試試看香蕉奶油派跟花生巧克力
推 ccufcc: 雙倍巧克力很矯情的味道我不喜歡
推 winiel559: Costco的on巧克力頗難喝
推 slash30: 之前看文章是說每人每天攝取蛋白質 體重幾公斤就吃幾克
→ slash30: 有重訓的話可以吃到1.5倍 我自己是一次吃一匙半
→ slash30: 泡個600cc左右 本身不喜歡喝太甜 覺得這樣剛好 XD
→ crooked: 不知道有沒有人可以推薦去哪買搖搖杯比較便宜好用？
→ crooked: 目前網路上看到不錯的都快要五百塊，夭壽哦
推 eric21358611: 搖搖杯 locklock的雪克杯就夠了，一個一百多