[心得] 有關內湖健身房的選擇

[henry5405 (Tokyohot)]

Hi 版友大家好

由於之前工作在內湖一帶

又剛好幾個月前

有私下回版友選擇內湖附近的健身房

我覺得資訊可以提供大家參考

就回饋一下版友們!

===================================================

一.貝克漢

器材:
  1.啞鈴最重單邊80磅
  2.槓鈴臥推架*1
  3.史密斯*2
  4.臥推椅*1
  5.可調角度的椅子*1
  6.肩推椅子*1

優：
  1.免綁約
  2.有單次卷
  3.一次進去可以順便游泳、一票玩到底
  4.有機會遇到瑞凡(溫昇豪) 我有遇過XD
  5.環境不錯算乾淨

缺：
  1.空間狹小
  2.完全不能做一般深蹲只能用史密斯
  3.啞鈴器材不足

收費:
之前我們公司可以拿到1張60元的,
平常人可拿到的票卷我不確定可能100元上下
(雖然官網上面寫好像一次300的樣子)


二.內湖運動中心

器材:
  1.啞鈴最重單邊25kg
  2.深蹲架*1
  3.史密斯*1
  4.臥推椅*2(有點不確定這項 好像可以調角度吧)

優:
  1.以運動中心算有自由重量還不錯啦

缺:
  1.在內科的中心下班人超多
  2.比貝克漢更狹窄
  3.自由槓深蹲架需要2個人以上才可以外借使用
   (因為他槓子平常是收起來的)
  4.啞鈴重量超不足

收費：
　1小時50元，超過我忘記怎算


三.大湖運動中心

器材:
  1.史密斯*1
  2.臥推椅*1~2?
  3.啞鈴單邊好像也沒有到很重

優:
  1.完全沒優點

缺:
  1.所有裡面空間最小的一家吧
  2.不管機械式、跑步機及一般重訓器材都超少

收費:
  之前去的我印象好像也是1次50元


四.南湖運動中心(芳鄰健身)

器材:
   1.啞鈴單邊45kg
   2.槓鈴臥推椅*4
   3.上胸臥推椅*1
   4.移動式臥推椅*2
   5.可調整式臥推椅*2
   5.肩推椅*1
   7.深蹲架*2
   8.史密斯*1
   9.六角槓*1

優:
   1.槓子、臥推椅很多
   2.啞鈴夠重
   3.有六角槓
   4.以非綁約的話CP值很高
   5.空間算寬敞

缺：
　 1.環境很悶
   2.器材維護做的比較沒這麼好

收費:
   1.1小時50元超過每半小時25元
   2.有雙月卡1980元(兩個月無限次數時間進場)
   3.也有點數儲值制(但有點忘記儲值多少送多少)



五.World Gym(福華旗艦店)

器材:
     1.啞鈴單邊最重56kg
     2.深蹲架x2
     3.史密斯x2
     4.平胸臥推架x2
     5.下胸臥推架x1
     6.上胸臥推架x1
     7.大型多功能cable機x1
     8.小型cable機x1

  優:
     1.環境舒適寬敞
     2.以內湖一帶算器材滿充足
     3.團課好像滿多的
     4.妹多?!

  缺:
     1.蔬菜風評差
     2.報價不一
     3.新手買課請勿輕易上當

 收費:
     當初身旁朋友聽過的最低報價
     988/月 3年
     1088元/月 2年

=================================================

個人當初待在南湖高中以及World Gym的時間比較長

朋友巨巨們也都在那邊比較多

但後來由於一些人生規劃

就離開台北了QQ......

不然這些朋友真是亦師亦友

都是小弟的免費教練^^

說起來有點感傷 哀~




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.213.132
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1479476953.A.D92.html
→ zvex: 內湖現在好像關門 你可以去南港運動中心  器材才剛全面更新
可是我沒有要選擇阿QQ
推 superbig: 有可能去內湖工作，但是那邊沒想去的健身房，真煩惱
→ zvex: 館長最近不是到內湖看場地?
推 Durex5566: 看是一回事 真的有開幕又是另一回事
推 babbitt1007: 謝謝分享！很詳細又有條理！
→ clock0220: 請問南港運動中心有深蹲架或臥推架嗎??
→ clock0220: 網站上看好像都機器 和 史密斯
以前還沒重新裝潢更新器材前 我記得好像是沒有的
不知道現在有沒有
※ 編輯: henry5405 (61.224.213.132), 11/18/2016 22:33:37
推 ihciam: 內湖鄉民推~這些我全部都去過 XD
推 newsbow: 貝克漢我還看過Gino跟許維恩
推 KENTKENTKENT: 我在內湖家樂福的極限健身
→ KENTKENTKENT: Cybex 器材推薦 月費又便宜
推 neko0624: 我是都去貝克漢 一些大節日都會推優惠票卷那時候買會很
→ neko0624: 便宜 上次是6000塊50張票+50張早鳥票 早鳥票用不完的話
→ neko0624: 再賣掉或是跟裡面固定會早鳥時段去的試試看換一般票
→ neko0624: 器材有點舊 但是也夠我用了 還有游泳池跟SPA 頗爽
→ neko0624: 練完換個泳衣去游一下再沖個SPA 真的很舒服
推 roy69800: 低調推內湖極限 只是浴室很多裸體怪走來走去 有點不舒服
推 babybaebae: 用心耶
哈哈 謝謝補充
因為我只是就我曾去過的幾家做介紹而已
推 asos82333: 這些我都去過，你還漏了全真，個人是比較推wg阿，我當
→ asos82333: 初就是等到全真合約結束轉wg,ㄧ進去就說我不用參觀我要
→ asos82333: 三年９８８，還多a了幾張７－１１禮券，wg風評雖差，
→ asos82333: 但我在這一年完全沒困擾，
推 neko0624: 樓上一進去就展現巷弄內的水準
推 KENTKENTKENT: 我在極限月費低於樓上的988，綁約年限也低於三年，
推 q5h67z: 等館長看看
推 roy69800: WG內湖福華算是旗艦店 費用比內湖極限貴一點合理
※ 編輯: henry5405 (61.224.202.221), 11/19/2016 19:24:30
推 wemee:    內湖焚化爐也可以去看看
→ wgtn001: 大大您好，我是World Gym的網路客服，公司的方案現皆已
→ wgtn001: 統一，差別只在於不同會籍方案再搭配優惠時間長短的選擇
→ wgtn001: ，價格上也會有所不同，目前公司很積極要解決大大們的問
→ wgtn001: 題，同時也已設置24hr客服中心提供給會員詢問，我也會在
→ wgtn001: 這邊盡全力幫助大家釐清很多疑難雜症，希望大大能看得見
→ wgtn001: 我們的努力，謝大大(流淚)