[閒聊] 健身後是不是就等同被制約了？

[k90209 (k90209)]

健身後 是不是就回不去了

特別是練出點成果後

除了想變更好

也打死不想回去以前的樣子

等於每個禮拜有3、4天以上要被綁在健身房

難道要這樣被綁住到死嗎

而且我算是練的很隨性又不忌口的人了

各位巨巨都如何多年維持健身習慣啊？

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推 j94223: 興趣不用維持
推 Hgodfather: 幫一樓翻譯 你真心喜歡它就自然而然是生活的一部份
→ Hgodfather: 不是靠意志力去勉強自己練了一天又一天
推 SoljiEXID: 做與不做其實很簡單 何必想這麼多～
推 kakuayumi: 喜歡它 就不需要用意志力
推 orzx: 每天吃飯睡覺上班打遊戲滑手機花多少時間..花一小時運動
→ orzx: 可以讓你很健康體態又好..到底是為什麼不做阿= =?
→ orzx: 健身不太會綁住的感覺~飲食才比較被綁住~2.3小要吃一次
推 DLCSEA: 你喜歡打電動 吃東西，需要問怎麼維持這些習慣嗎
→ superbig: 本來想練點肌肉就好，結果越練越想練出更多肌肉
推 sammoon: 運動還好啦 一天花個兩三小時而已 就把滑手機看電視的時
→ sammoon: 間撥一點出來就好了 但比較麻煩的是飲食！！
→ ashlyash: 三四天算少
推 zomb12: 跟一樓同樣想法，興趣不需要勉強自己去做。
→ BLABLA007: 上PTT後是不是就等同被制約了？
→ BLABLA007: 會上的就是會上  不會上就不會
→ Moirae: 是不是塊料練幾年就心知肚明了 愈到後來投入跟回報愈不成
→ Moirae: 比例 差不多就是減少運動時間的時候了。
→ Moirae: 以前有位主持人問練健美的人怎麼不把時間拿去唸書被酸
→ Moirae: 舉例來說吧  花100小時背單字  再花另100小時背單字
→ Moirae: 基本上回報很大機會成比例，而且是可長期擁有的知識記憶
→ Moirae: 不像訓練這種東西 到後來得到愈少 而且荒廢一下子後
→ Moirae: 等於之前一段時間的投入都白費了
→ Moirae: 當然靠運動產業賺錢的人 就會不斷搞各種名目吸引人投入
→ Moirae: 要健康 顧好吃的比較實際   有的人練愈多塞一堆不知道
→ Moirae: 什麼東西進肚子......
推 soulyo: 有看過一個巨巨只練健力三項
→ soulyo: 時間不超過45分鐘，感覺挺有效率的
→ parkson1: 除非回報酬很高不斷得到別人讚美 人緣變好甚至可以當飯
→ parkson1: 吃 不然興趣都是越練越荒廢吧  如養魚 畫畫 樂器 下棋
噓 woodwhite: 每天都要吃飯 是不是被制約了?
→ O12: 下班去路程來回40分，運動加洗澡最少2hr，一天就3小時去了，
→ O12: 回家剛好睡覺，確實沒多餘時間
噓 markkk: 你是酷拉皮卡?也懂制約
→ ccufcc: 不想被綁在健身房不會蓋轟菌嗎？
推 jy27987651: 我想練還不能練...
推 simonfz: 這種制約我可以 <3
推 isley196: 庫拉皮卡XDD
推 orznge: 我看到啞鈴不會流口水 應該還好
噓 hermes20372: 庫拉皮卡XDDDDDDDD
推 kobeking35: 一樓正解，任何事是都如此
→ kobeking35: 你可以因為有興趣，而做出成就
→ kobeking35: 也可以因為努力後，有成就，而產生興趣
推 DATION: 我也想到庫拉皮卡
推 a101205307: 沒去會感覺少了什麼
→ wan0zei: 怒 現在一星期能去一次健身房就要偷笑了...
推 yukai0919: 其實每天半小時，也不用多，健康就好
推 cindy51339: 說好不提獵人的qq
→ chi77089: 不小心受傷或車禍就回去了…
推 ck326: 變習慣就覺得沒什麼了
推 Tucano: 推一樓 簡單的描述 但卻道出真理
推 newstyle: 我看有些練得不錯的，一個禮拜也沒看他練幾次，時間也不
→ newstyle: 長，練一兩個器材之後就走了~~
→ newstyle: 一般人練健康的的確不用花太多時間，但想練身材就得苦練
推 jaannddyy: 其實也不是苦練 要一直想新訓練，超負荷很麻煩
噓 jimmyinrmi: 你的人生不被健身制約，還是有別的事情制約啊，選喜歡
→ jimmyinrmi: 的自己爽最重要
噓 guardian128: 興趣使然
推 Wall62: 推一樓
推 handsomecat3: 還好啦我練之前就有多年運動習慣，是跑步和打籃球，
→ handsomecat3: 現在就分時間給重訓，所以不會覺得不習慣
→ handsomecat3: 我練個基本體態然後一直維持就好，練健康的
推 Narcissuss: 跟正妹交往也是被制約 美天要花三分鐘...
→ acegikmp: 健身算一算也超過十年了，覺得累就大休啊，我就休過半年
→ acegikmp: 多，再練更有衝勁~ 心態不對，會越練越痛苦的!!
推 waynehsi: 沒了這個興趣我也不知道要幹嘛
推 FearIsNear: 沒去心情很差
推 kennyweng: 健身超舒壓，沒去反而會覺得少了什麼
推 OnePiece5443: 不練就覺得不舒坦
推 s207072s: 練一練更有本錢宅在家打電動啊
噓 a062693069: 興趣使然
→ leo820603: 健一個身體健康 想休就休
推 nautasechs: 在家裡也只是上ptt
推 Argos: 一天一小時 是會花多少時間？還投入成本勒 又不是要當選手
→ Argos: 練爽練好玩練興趣的不行嗎？練到一個程度 體態很不錯 就維
→ Argos: 持住 這又有什麼關係？
→ Rapid: 怎麼覺得心不甘情不願的，沒人逼你吧？
推 akers: 不想練別練就好啦
推 q5h67z: 交女友就不會被制約嗎
推 TiauEX: 你想去就去 不想去就不要去啊 哪有什麼制約
推 fucc1518: 練出成果後就會更有動力，久了後真的就變成興趣
→ Wall62: 健身超舒壓，沒去反而會覺得少了什麼+1
噓 andy31313: 不爽不要練啊 這什麼鳥廢文
推 pwjtonic: 繳了會費，沒去很浪費錢
→ KENTKENTKENT: 能制約的 只有你自己喔！
噓 Windaves: 是不是有人以為 制約 是獵人的專有名詞
→ chaosly0124: 會擔心沒時間上管怎麼辦
推 ohboom: 把該做的本分做完 再去健身 樓主應該是無法兩全才會這樣想
→ moonfox511: 不想上健身房 就蓋個轟菌不就好了
噓 bodyprotine: 不想付出,又想要有收穫,是在制約幾點?
推 evan81117: 去習慣天天去都不是問題
→ skhan: 出生就被你媽制約了 莫非你當初説你隨性不忌口
→ eric5438: 興趣=制約
噓 e7660239: ㄛ
推 shh17121730: 同o大，吃飯感覺比較制約0.0
推 ashura1234: 是