推 circlelee: 這是什麼硬舉?? 11/21 19:26
→ circlelee: 不過身材練的很棒~ 11/21 19:27
→ billy80627: 傳統硬舉哦 11/21 19:30
推 maxim20xx: 這是箱上硬舉吧 是我認知錯誤嗎 11/21 19:34
推 k23123: 槓不放地上嗎？？ 11/21 19:35
推 foxbite: 箱上吧 11/21 19:38
→ billy80627: 有想過放地上，哈哈。下次嘗試 11/21 19:41
推 a66070406: 猛，真的持之以恆 一起加油 11/21 19:46
→ billy80627: 一起加油，我也還有很多需要學習 11/21 19:54
推 yqwu: 真猛 目前100-90 快三個月 持續努力中 11/21 20:04
推 chu630: rack deadlift 11/21 20:15
推 overkiller: 就架上硬舉啊。 11/21 20:38
推 hermes20372: 推 謝謝分享～～～ 11/21 21:07
推 kai931: 請問您身高多高？ 11/21 21:15
→ billy80627: 願來是叫架上硬舉，了解了。我身高176唷 11/21 21:34
→ a54965: 第三張跟第四張也跳太快了吧 哈 11/21 22:24
→ billy80627: 哈哈，就是70公斤時跟76公斤的差異比較 11/21 22:37
推 juor2: 好強 11/22 00:00
推 iamkcyao: 好強 11/22 00:42
推 henry5405: 這應該叫箱上或槓上吧 11/22 01:06
推 evan81117: 勵志給推 11/22 03:01
推 wan0zei: 勵志推個 11/22 07:48
推 dakkk: 槓片已經這麼大片了 還放架上 這樣練不到核心 11/22 09:49
推 poppub: 帥 11/22 12:17
推 WalderFrey: 要不要放架子要看個人身體狀況吧 11/22 15:54
推 AkiC: 同間健身房耶！哈哈 11/22 16:15
→ billy80627: 哈哈，謝謝大家的指教，會放架上是想說比較方便。 11/22 17:19
推 LisaLee: 猛 11/22 23:26
推 idareyou: 同健身房推 我速度慢你太多QQ 11/23 11:03
推 Edan: 好帥 11/23 12:36
→ billy80627: 樓樓上可以一起練呀 11/23 12:48
推 idareyou: 我都平日下班六點多去巨蛋伊勢邦 11/23 17:39
→ billy80627: 哈哈，我都七點下班，八點半過去運動 11/23 19:59