[問題]健身除了重訓要有伴互助.平常會糾伴嗎?

[huanglove (SAM)]

請問一下大家的健身模式和習慣

除了做重訓最好有一個同伴在旁邊看，在做不動時可以稍微輔助之外

不知道大家平常做其他方面的運動或健身，比如有氧的運動之類的...

大家也會找伴一起做嗎??

我自己因為時間的關係，很難找到伴一起去做健身

有時做重訓時會臨時在健身房看誰在旁邊，拜託對方幫一下忙這樣

想參考看看其他人健身的習慣和模式是怎樣??

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https://goo.gl/60r1Q2
我是男生，只能愛男人。我是0號，喜愛專情、體長粗壯的1號男人。

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→ WDYY: 喜歡一個人
推 hermes20372: 重訓有氧都自己而已
推 chockwang: 邊緣人
→ chockwang: QQ
推 bryan21xxx: 從以前那間到新的健身房多交了四個朋友R
推 tcc0816: 比較喜歡自己一個人……(孤僻)
推 Kunhanli: 偶爾有伴偶爾單獨，有伴的時候可做大重量，單獨的時侯安
→ Kunhanli: 全感受度為主
推 jim31837: 公然約__
推 BFONE: 時間配合上有時很困難
→ wiloveyou: 一個人練才能長久
推 r66: 一不小心聊天講個話就超過重訓預計時間惹 QQ
→ r66: 健身房裡的巨巨很多都一個人練 也是練得滿好的
推 Fedorov: 一個人練比較有效率
推 penny99: 有新莊成吉 一起練嗎 新手都不知道要練什麼…
推 mtm: 一個人比較專心
推 harry4868001: 回樓樓上 新手不用找人練 該找的是教練吧
→ niwa88: 我沒有朋友（
推 FlynnZhang: 寧願自己練 比較有效率
→ FlynnZhang: 除非找到一個很有默契的夥伴
推 FERRE: 為什麼簽名檔是洪蘭 哈哈哈
推 guardian128: 我比較喜歡一個人練   更專心
推 q5h67z: 找人容易受到牽制
推 mf3947: 推~一個人
推 jimmyinrmi: 1個人+1！這人只是想順便練嘴砲功力
推 akers: 一個人練比較認真
推 vinis1031: 一個人比較不會被打擾  雖然我是因為沒朋友ˊˋ
→ red0301: 一個人+1 偶爾會抓現場的巨巨幫補但很不好意思>_<
推 kennyweng: 一個人
推 lowl99: 一個人練我覺得很無聊，沒有人督導真的覺得會很懶
推 fafa22: 自己練比較專心，跟朋友會一直想講話很煩
→ AIWUYA: 一個人比較認真 除非你朋友也是很認真的那種 不然都會聊
推 chi77089: 一個人真的有效率多
推 lpmybig: 可以揪 不要多 一個就好
推 s21995303: 有伴通常效果比較差
推 GuanYingWang: 我也一個人 這樣練比較有效率~
推 DATION: 喜歡一個人 除非健身房也空
推 evan81117: 自己練效率高
→ twtwtw: 有時看到一群人一起練只是讓器材被霸佔更久
推 machiusheng: 每個人程度不同 一起練要考慮效果
推 mike40709: 我都跟別人一起約跑
推 winnerdinner: 喜歡一個人，頂多跟老婆一起
推 Francispower: 一個人
推 alanzerg0357: 一個人