推 scvggininder: 當然是硬啊 蹲練中練後都很不舒服 走路都腳開開像被12/03 23:52
→ scvggininder: 肛過一樣12/03 23:52
沒錯 真的是這樣
※ 編輯: teac7 (36.235.249.177), 12/03/2016 23:59:16
推 joker2340: 那你應該試試排在同一天，包你站著也不是蹲著也不是 12/04 00:02
推 bryan21xxx: 挺舉 12/04 00:07
推 juanesrule: 愛蹲舉 12/04 00:07
推 commerce: 愛SWING 12/04 00:19
推 foxbite: 我愛圓背硬舉，和輔助全蹲 12/04 01:12
推 commerce: 樓上幹嘛這樣 12/04 01:21
→ NCKUGoodMan: 都愛。能上健身房次數有限，腿的workout是硬舉深蹲都 12/04 01:34
→ NCKUGoodMan: 做，不小心會搞到連走路都可能抽筋+隔三、四天都還在 12/04 01:34
→ NCKUGoodMan: 痠痛。 12/04 01:34
推 ksfable: 都做啊 硬舉握力爆了再去蹲 12/04 02:43
推 wind6189: 農夫走路跟硬舉排同一天，送！ 12/04 02:57
推 zhutou: 我都自主訓練 蹲舉對我來說有時候蹲下去沒力上來有點危險 12/04 06:59
→ zhutou: 反而硬舉相對來說安全些 而且我喜歡硬舉下半身施力起來那 12/04 07:00
→ zhutou: 一瞬間 非常有FU 12/04 07:00
推 guardian128: 硬舉跟深蹲我都愛！ 12/04 07:08
推 adam80325: 硬舉完痛三天才爽 12/04 08:47
→ bughong: 一個人練喜歡硬舉 12/04 10:06
推 milanbaros: 都愛 12/04 11:39
推 Hemer: 以前愛蹲現在愛硬 要讓股二追上股四 12/04 13:14
推 jiexing: 硬舉！！ 12/04 13:21
推 tropotato: 抓舉 硬舉太燒腦QQ 12/04 13:33
推 zpeople: 排同一天的話都不愛 12/04 14:07
推 edison9311: 奶大的那個 12/05 03:22
→ enamour: 最愛硬舉 12/08 11:22