作者rugosa (水彩姊姊)
看板MuscleBeach
標題[問題] 練完臀睡覺小腿會抽筋
時間Sat Dec 10 20:01:27 2016
小妹身高160左右
這是近期體重的進化史
http://i.imgur.com/QOzk1hr.jpg
瘦到45公斤之後開始加重健身
照著朋友幫忙安排的課表
http://i.imgur.com/fylEST9.jpg
但是最近練完臀睡覺的時候小腿會抽筋
頻率很高
常常半夜痛醒
想請問各位巨巨這是正常現象嗎?
還是需要就醫檢查?
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推 love2010: 上次也有一個人這樣上來問,結果後 12/10 21:05
推 livability: 覺得妳太瘦了,要注意是不是營養不良, 12/10 21:39
→ livability: 有沒有電解質不平衡或維生素不足 12/10 21:40
推 ug771: 前幾天也是右腳抽,隔天換腳,要馬上站起來 12/10 22:04
推 ya5piece: 國中也有半夜小腿抽筋過 12/12 15:29
→ ya5piece: 不過那是還在長高 12/12 15:30