推 ketter: 你都用手轉啊？ 12/13 14:45
推 curtismaniac: 臥推亂衝力竭 然後放不回去 壓到臉 用到脖子辛苦轉 12/13 15:09
→ curtismaniac: 到肩膀再慢慢滑出來 夠蠢嗎！？ 12/13 15:09
推 MSZ776: 握力帶綁錯方向，錯了快一年，每次拉大重量都覺得握力帶沒 12/13 15:26
→ MSZ776: 什麼用 12/13 15:27
→ hohey: 我看過有人啞鈴握推 砸到臉...好痛 12/13 15:28
→ paultina: 槓片裝錯2邊重量不同，還自以為今天右手沒力而做了3組 12/13 15:34
→ paultina: 這樣算嗎...... 12/13 15:34
推 service1623: 固定槓片的蝴蝶夾我用轉的 12/13 15:37
→ service1623: 想說怎麼都轉不出來… 12/13 15:37
推 ZACK5566: 剛開始都看一修的教學算嗎 12/13 15:37
推 jerry821121: 話說二樓那樣通常不是都會有人來救嗎？ 12/13 15:39
推 foxbite: 在肌肉版教別人深蹲，結果自己蹲到像癲癇加早安你好算嗎 12/13 15:39
推 aqua1013: RDL加很重要拆時先拆一邊 在rack上整個翻倒 12/13 15:41
推 Transfat: 一開始作啞鈴臥推沒有放在大腿上直接上，結果手腕疼痛.. 12/13 15:41
→ aqua1013: 什麼是用槓片立槓就是這樣 12/13 15:42
推 x4068: 用史密斯做深蹲100kg 後面幫補的比自己還累 12/13 16:07
推 chockwang: 樓上 12/13 16:12
→ chockwang: 很有畫面 有沒有順便賣餐盤 12/13 16:13
噓 hermes20372: 以前做直銷起家 現在卻是運動教主兼研發專家 12/13 16:15
噓 bryan21xxx: 八卦一下運動教主曾經住在我家社區 某一段時間都是用 12/13 16:17
→ bryan21xxx: 社區健身房來拍 現在好像搬到運動中心附近了 12/13 16:17
推 chockwang: 練的爛屁股塌還推給基因算嗎 12/13 16:53
推 commerce: 狐狸咬幹嘛一直酸圈李 12/13 17:09
推 ck1158: 我覺得這不是酸 是事實... 12/13 17:26
推 ck1158: 大家對於槓鈴兩邊重量不同不會很敏感嗎 我連蝴蝶夾沒有夾 12/13 17:29
→ ck1158: 到最緊 槓片偏移不到1公分都會有感覺 12/13 17:29
→ ck1158: 做硬舉 手的握距差一點點也會有感覺 12/13 17:29
推 foxbite: 我臭酸肥宅QQ 12/13 17:54
推 HayamaAkira: 練完太爽結果被開單QQ 12/13 17:59
→ HayamaAkira: 新鮮的 12/13 17:59
推 OnePiece5443: 每天練仰臥起坐 12/13 18:00
推 kennyweng: 推槓片夾到手指頭，而且好多次了 12/13 18:02
推 hermes20372: 青椒哥哪是練太爽違規 是喝到ㄎ一ㄤ吧 12/13 18:28
推 ihciam: 拉力帶方向錯誤+1,丟臉的是還被wg的教練發現糾正.. 12/13 18:29
推 bryan21xxx: 花屌酒～ 12/13 18:36
推 watwmark: 我有認真看鬍子哥影片,拉力帶第一次就帶正確唷 (自滿 12/13 18:55
推 joker2340: 聽音樂正HIGH，拆槓片只拆一邊，我家地板爆裂XD 12/13 19:16
推 Hgodfather: 青椒哥就說今晚都熟的喝不用趕齁 12/13 19:18
推 EricEvil: 花屌酒超ㄎㄧㄤ的 12/13 19:33
推 HayamaAkira: 靠 用推文也會被發現QQ 12/13 20:16
推 a135791hdhc: 青椒哥哪天被開酒駕我都不會意外 12/13 20:17
→ orznge: 屌哥好 12/13 20:36
推 hermes20372: 一喝ㄎ一ㄤ成千古恨 12/13 20:43
推 Wall62: 曾經以為「花枝丸」是很好的蛋白質來源 12/13 21:50
推 ne579: 槓片忘記鎖就拿起來 結果砸壞磁磚 12/13 22:00
推 elvis30901: 樓上..我差點也做過一樣的事情 還好地板硬 不過樓下 12/13 22:39
→ elvis30901: 應該跳起來了 12/13 22:39
推 chahudog: 大哥你點醒夢中人 12/13 23:32
推 flyingiv: 啞鈴臥推左右手拿到不同重量，別人提醒才發現，難怪以 12/13 23:44
→ flyingiv: 為左手那天怎麼比較有力 12/13 23:44
推 yayaorz: 精神不濟搬槓片砸到自己腳休息兩個月算嗎 12/14 00:25
推 elvis30901: 樓上..也太痛了吧... 12/14 09:29
推 Bond007: 洗澡時間比健身時間還長 12/15 09:44
推 Iversonshao: 深蹲150 我拆了一邊的槓片 然後就掉下來打到隔壁的 12/15 17:06
→ Iversonshao: 教練… 12/15 17:06
推 aigreat: 看到有人啞鈴握推 放下時把自己放在旁邊的iphone 壓到整 12/16 11:08