[討論] 日本的重訓觀念

[KDimitrov313 (東方費神)]

這篇不是要討論專業

而是著眼在於重訓的觀念普及程度

1999年蔡仲南對松阪大輔 當時選手還是穿剪裁合身的九分束口褲

但相較之下日本選手的體格看起來就是有肌肉

松阪這批算是日本開始有在高中大學就開始有計畫跟規律重訓的一批。

過去日本先發投手(以本格派 右投手當範本)一到七局均速基本上都落在140-144

而且還有所謂的力配分(有玩過實況野球應該都知道)


但我現在看年輕這批1995前後出生的投手到了第六七局還能有145 146的均速

真的是核心 重訓 營養學的發達造就現在更好的比賽強度。



像鐵人金本知憲在剛入團時也是瘦瘦的，在有規律重訓下(當然自我生活管理)

也讓他的成績都維持在高檔並且造就連續全局數出場紀錄，而且到了晚年轉到

阪神虎在有海風影響的甲子園以及年事漸長還能拿到打點王和年度MVP。


最怪物的莫過於三本柱的桑田，174的身高應該很多都會轉當野手，如橫濱前游擊手

石井琢朗就是一例，但桑田到了後期球速越飆越快，尤其是拿到MVP的1994年還常常

逼近150，現在才知道原來引退後拿到早稻田大學運動科學碩士，而且常常擔任球評時

破除過去的老舊錯誤觀念跟迷思。

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Height:185 Weight:85 Turn Pro:1998
Grand Slam titles: AO:2004 2006 2007 2010 FO:2009
                   Wim:2003-2007 2009 2012 USO:2004-2008
Racket: Wilson Pro staff 85 (1998-2002) PS 90 RF 97



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推 SCMastoid: 怎麼感覺沒打完XD
推 azure27014: 再看看台灣職棒和職籃是怎麼重訓的會讓人嘆氣==
推 orznge: 韓國也滿厲害的
推 Ogrish: 又有人在反觀了～鍵盤體能教練真的比較強
推 Carloslin: 台灣籃球不都是在重訓頭髮!? :D
推 r66: 不知這幾年籃球球壇，還使不使用守正蹲來做訓練XD
推 linjin2: 橄欖球員也有阿  體能不是同一個層次的
→ azure27014: 跟鍵盤教練有何干，自己去看看某些職業球隊怎麼在訓練
推 azure27014: 當然你要說鄉民要打到SBL才能對他們訓練發表看法我也
→ azure27014: 無話可說啦
推 youGG: https://youtu.be/_BFI4AlpZDM  橄欖球邊鋒
→ youGG: 4:00  @@
推 majorleague1: 守正蹲那是不懂的人亂屁 那是正統的專項性訓練
→ majorleague1: 國外當然有人做 連水肥哥後來都道歉了
推 majorleague1: 剛翻了一下水肥哥道歉的是另一項亞青男籃的槓鈴出
推 majorleague1: 拳動作 不過他也有說有研究指１/4蹲比起全蹲更接近
→ majorleague1: 專項動作 對專項爆發力更有幫助
噓 a54965: 給尊重
推 e7660239: 健美跟球類訓練本來方向就不同惹 也沒啥好噴DER
→ lingray: 有人看過球員在比賽時整個蹲下去的嗎？科科
推 mynameisjhen: http://i.imgur.com/uD5knlq.jpg http://i.imgur.co
→ mynameisjhen: m/hKSBzFo.jpg
→ mynameisjhen: http://i.imgur.com/mUZv0Tb.jpg 推達爾
推 a062693069: 後面沒打完是否= =
推 brotherfat: 可是會練守正蹲都是轉換期或比賽期吧 其他準備期還是
→ brotherfat: 要練全範圍?
推 Ogrish: 所以2樓到底看到了什麼？該不會拿傅達仁洪一中那時比較？