[問題] 有人也喝乳清喝的很兇嗎？

[Robinzhou44 (卡疵卡疵轉嗎？我還蠻8懷)]

小弟從國外買了好多便宜又大包的乳清，算下來比吃蛋吃肉便宜超多，現在因為不方便吃
肉，因此都直接喝乳清，一次會喝ㄧ匙半到兩湯匙的ON，一天約喝了4-5湯匙乳清，突然
發現這樣好像喝的有點多，除了沒有飽足感跟缺少一些微量營養素外，還有其他壞處嗎？

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推 FieldGoal: 不會怎樣
推 alahuagua: 有 乳清消耗得很快 很不方便
小弟這還有大概還有15公斤的存貨XD
推 ismeisme: 荷包君會不開心
小弟覺得吃肉荷包君會更難過XD
※ 編輯: Robinzhou44 (101.8.66.135), 12/19/2016 13:57:16
推 ken812025: 有到這麼便宜喔XD 目前一天兩匙就覺得QQ了
一份算下來不到20元
※ 編輯: Robinzhou44 (101.8.66.135), 12/19/2016 14:01:15
→ neko0624: 吃肉有鮮嫩嚼勁 肉汁又香甜 爽!
→ neko0624: 15公斤存貨是怎樣 XD
→ k90209: 腎在哭
推 Linus4season: 膽固醇會不會爆炸啊...@@
→ Linus4season: 雖然不是每個牌子都像bsn高膽固醇
推 ponzixd: 喝珍奶吃雞排都沒在怕了，一堆人竟然說喝乳清膽固醇怎樣
→ ponzixd: 的 哈哈
推 Linus4season: 沒吧 我是疑問句 我很好奇而已 大大別激動 何況我
→ Linus4season: 本來就吃清淡不碰雞排珍奶的
推 alahuagua: 我記得不是有研究證實吃下去的膽固醇和血管裡的膽固醇
→ alahuagua: 沒有直接關係嗎
→ alahuagua: 還是僅限雞蛋而已
→ Linus4season: 好像是 還有後來沒限制吃蛋數量也是這樣？
我之前一天蛋10顆 HDL過高 LDL偏低
※ 編輯: Robinzhou44 (101.8.66.135), 12/19/2016 14:38:26
推 a135791hdhc: 我已經一個月無高蛋白飲食了
→ a135791hdhc: 發現身材跟舉的重量跟以前沒什麼差
→ a135791hdhc: 反而還有一直進步的跡象
→ a135791hdhc: 讓我一直在想到底以前拼命吃乳清到底是幹嘛
但我覺得有差耶XD 可能蛋白質夠會更明顯吧
※ 編輯: Robinzhou44 (101.8.66.135), 12/19/2016 14:47:27
→ henry5405: 痾樓上...喝乳清本來就跟運動表現沒關係了...
→ paultina:  http://i.imgur.com/RyKBa26.jpg  我也吃不完...
推 ponzixd: for某樓乳清就只是蛋白質而已... 不是仙丹
推 b612rose: 我家的巨嬰也是一天吃4-5匙乳清奶…除了荷包消風之外還
→ b612rose: 有很多乳清桶要回收覺得很煩
推 king980405: 這樣吃就不用吃肉類吧？很沒飽足感欸
外食的肉類總是不放心啊..
推 afe9478133: 我也是每天喝四匙，因為我吃蛋奶素…
※ 編輯: Robinzhou44 (117.19.178.222), 12/19/2016 16:16:49
→ HHH3: 吃不飽XD
推 lapentti: 我腎臟功能不好 醫生說乳清不要喝太多
→ parkson1: 有點本末倒置 既然如此雷神金剛狼明星何必說吃得很辛苦
→ fr504: 攝取的膽固醇只佔15%
推 ashin1069: 可轉賣一包嗎?XD
→ jerrychiu: 之前睡前也喝，隔天容易水腫，身體要注意
推 waynehsi: 15公斤哪來泡澡都還太多
推 yayayoyi: 腎負擔會很大小心洗腎
好久沒聽到這個了
推 elvis30901: 這是水泥吧...好大包
推 aegisty: 想知道管道
※ 編輯: Robinzhou44 (117.19.178.222), 12/19/2016 19:52:27
推 kelia3003: 20kg 狂
推 wowbrain33: 沒錯 身體膽固醇是基因  外在攝取影響很小
推 Hsitzuwan: 還有人在說腎...
推 davidWG5566: 15公斤...微盤商？
推 azure27014: 怎麼還有人認為乳清是仙丹.....
推 TClover: 這樣腎真的會哭喔XD???
推 skhan: 請問還有人開nzmp團嗎？
推 kangan987: 乳清只是補充蛋白質而已~不是仙丹 要是熱量 訓練不足也
→ kangan987: 沒用
推 zaq35715987: 最近買了20kg 袋裝無調味 準備喝到力竭.
推 WINTER16: 光是20kg保存就是大問題..  除非是重度乳清使用者..
推 WINTER16: 有關台纽可以搜尋我的文章
推 HIRUMA: MP的巧克力餅干口味超好喝der 可以的話真想口渴時就來一杯
→ laker020: MP糖加太多..有點甜
推 senjor: 放進防潮箱裡面，只要沒有變質就可以一直保存下去