作者menShow (The Show)
看板MuscleBeach
標題[問題] bio force vs free weight
時間Tue Dec 20 15:11:08 2016
請問有人可分享bio force vs free weight心得嗎?
目前家裡有黑熊椅和簡易槓架(有安全槓),
會想換的理由還是free weight訓練聲音有點大聲,
尤其在力竭時要好好放回槓架不太容易,導致會比較保留不敢做到太力竭.
看到一些分享bio force這台綜合cable機好像該練的都練得到有點生火.
因為空間問題應該就是bio force或繼續留下free weight器材2選1
不知有沒哪位大大能分析一下bio force不能做到free weight的那些部份.
我的體重應該會想繼續維持60kg,以體態線條為目標的訓練,
所以感覺bio force 最重100kg接近1.7自體重應該蠻夠練很久才能達到的.
大大幫忙分析一下吧,或是有更好的器材推薦也可以.訴求是不要太大,不要太吵
黑熊和小黃蜂太大了,可用空間約180x220cm,偏遠地區專業健身房不太方便去.
謝謝
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推 jim31837: Free weight啊 槓鈴全套動作可以練一輩子了 12/20 15:24
推 Boska: 最近也在看bio force 不過最近看掏寶一些單站式不到一萬 12/20 15:35
→ Boska: 掏回來+運費15k內 不知道有沒有人有心得 12/20 15:35
→ Boska: UPPER大型健身器材 12/20 15:36
推 k279675219: 01的U大分享文在回覆有提到氣壓式的阻力變化較不一樣 12/20 18:31
→ k279675219: 店面試用過也是動作尾段較吃力 這點比較需要注意 12/20 18:34
→ k279675219: 另外椅背深度椅墊高度都是固定不能調的 12/20 18:39
→ k279675219: 還有真的安靜 但少了金屬碰撞聲有點不習慣哈哈 12/20 18:42
→ epili: Free weight真的比較好 12/20 21:34
→ azopper: 氣壓式機台離心向心出力有差喔 12/21 11:39