看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
請問有人可分享bio force vs free weight心得嗎? 目前家裡有黑熊椅和簡易槓架(有安全槓), 會想換的理由還是free weight訓練聲音有點大聲, 尤其在力竭時要好好放回槓架不太容易,導致會比較保留不敢做到太力竭. 看到一些分享bio force這台綜合cable機好像該練的都練得到有點生火. 因為空間問題應該就是bio force或繼續留下free weight器材2選1 不知有沒哪位大大能分析一下bio force不能做到free weight的那些部份. 我的體重應該會想繼續維持60kg,以體態線條為目標的訓練, 所以感覺bio force 最重100kg接近1.7自體重應該蠻夠練很久才能達到的. 大大幫忙分析一下吧,或是有更好的器材推薦也可以.訴求是不要太大,不要太吵 黑熊和小黃蜂太大了,可用空間約180x220cm,偏遠地區專業健身房不太方便去. 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.198.209 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1482217871.A.F44.html
jim31837: Free weight啊 槓鈴全套動作可以練一輩子了 12/20 15:24
Boska: 最近也在看bio force 不過最近看掏寶一些單站式不到一萬 12/20 15:35
Boska: 掏回來+運費15k內 不知道有沒有人有心得 12/20 15:35
Boska: UPPER大型健身器材 12/20 15:36
k279675219: 01的U大分享文在回覆有提到氣壓式的阻力變化較不一樣 12/20 18:31
k279675219: 店面試用過也是動作尾段較吃力 這點比較需要注意 12/20 18:34
k279675219: 另外椅背深度椅墊高度都是固定不能調的 12/20 18:39
k279675219: 還有真的安靜 但少了金屬碰撞聲有點不習慣哈哈 12/20 18:42
epili: Free weight真的比較好 12/20 21:34
azopper: 氣壓式機台離心向心出力有差喔 12/21 11:39