推 lesfu: 加強臀中肌去做出髖外展的動作，而非打開膝蓋才不會造成足 12/23 17:35
→ lesfu: 弓懸空的感覺 12/23 17:36
推 elakers: 這個我通常會測試深前線跟側線張力再決定處理哪裡～ 12/23 17:38
推 lpgaga5566: 我女友也是，因為扁平足導致膝蓋外翻嚴重 12/23 18:21
→ lpgaga5566: 不敢讓她深蹲QQ 12/23 18:22
推 vinis1031: 扁平足腳跟墊東西呢？ 12/23 19:08
其實我自己也不確定是不是內旋不足造成的問題
我的腳足弓之前有去檢測是內旋不足，鞋子也幾乎是磨道外側部分
昨天在WG練深蹲的時候，大概負重60kg左右(第一次練這個重量)
明顯會覺得腳內側好像有種懸空的感覺，會一直好像要翻船的狀態
請問這問題是跟腳的內旋不足有關嗎？
還是其實只是我的肌力不足而已？
再麻煩各位指點一下
謝謝
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