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我是目標1月要入會的新人胖胖(我是女生) 之前都在萬華運動中心運動,因為場地很寬敞而且運動時段冷門所以沒什麼人,可是後來 怠惰沒去又變成肉肉了。 後來想說再去努力一次就找了附近的健身房 今天去參觀環境,雖然是一個冷門的時段還是好多帥巨巨啊! 而且因為有對到眼感覺會被注目一下,就很擔心是因為我是肉肉吧!! 因為我是肉肉對吧!!!!對不起我是肉肉卻想加入瘦瘦的行列啊!!!!!雖然我肚子很大卻想 加入川字的行列對不起!!!!!!(自暴自棄 這種內心劇場一直不斷跑馬燈,真的很害羞,請問如果獨自運動要怎麼克服這種心理障礙 呢 謝謝各位帥巨巨美腹肌QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.231.36 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1483115387.A.27A.html
QAQKUKU5566: 你進去健身房久了 就會發現大家都在練各自的12/31 00:31
simst: 每天腦補那就腦補自己很瘦不是更快12/31 00:34
b7991859ccc: 放心,不會12/31 00:35
alahuagua: 放心 根本沒有人在注意你 專心練都來不及了12/31 00:39
hohey: 想太多了好嗎12/31 00:44
對不起我都有這個症狀去唱歌還會覺得走音怎麼辦 ※ 編輯: Tony0114 (114.44.231.36), 12/31/2016 00:44:43 ※ 編輯: Tony0114 (114.44.231.36), 12/31/2016 00:46:08
ieatyourbat: 自己組一個home gym就不會有困擾了12/31 00:45
ieatyourbat: 我也是胖子,我教練也是胖子,走進健身房沒任何障礙12/31 00:46
elvis30901: 久了就發現 健身房除了業務 根本沒人理你12/31 00:48
hermes20372: 說實在專注的人真的不會注意周圍到底有什麼東西,放 12/31 00:55
hermes20372: 心的去吧12/31 00:55
Deraemon: 沒人會看你...因為很累12/31 00:59
Deraemon: 逼自己去,去久了,不去會有罪惡感 12/31 01:03
jaannddyy: 有些會用這種恐懼推你課程12/31 01:05
linjin2: 我會一直看著你笑 笑到你心裡發寒12/31 01:06
ihciam: 如果你一個人在重訓區會害羞那就先在有氧區練膽順便當暖12/31 01:27
Marchqoo02: 不管到哪個程度都會有人比你好,做好自己的規劃照自己12/31 01:28
ihciam: 身,等做好準備再踏入重訓區12/31 01:28
Marchqoo02: 進度走就好,只有自己知道自己在哪裡,堅定一點,不然12/31 01:28
Marchqoo02: 找朋友陪你去幾次增加自信吧 12/31 01:28
LiWhite: 別阻礙到別人訓練的話,大概沒人會注意妳吧!? 12/31 02:02
q5h67z: 恐慌個屁很多女生都自己練很認真 12/31 02:04
joeandivy: 我會一直看著妳,看到妳心裡發寒 嘿嘿嘿嘿嘿 12/31 02:08
q5h67z: 除非你真的什麼都不懂 那還是找教練吧 12/31 02:11
OverRaven: 除非是身材很好 或是太白目的 才會引起注意 12/31 02:31
ck1158: 認真練的都快練到失智了 組間休息都是在調整狀態 誰有空12/31 02:32
ck1158: 管其他人 我們會注意的只有特別巨 重量做特別重的人 因為12/31 02:32
ck1158: 看了就很激勵人心XD 所以你也不用管其他人12/31 02:33
abcd810112: 只注意正妹12/31 02:45
oiouy: 女生,去久無感,想好要做什麼,途中就滑滑手機12/31 02:53
guardian128: 放心 專注在自己安心練就好了12/31 03:15
guardian128: 如果看帥哥能讓妳多點激勵自己的話倒也不錯 12/31 03:16
KTRdopamine: 我都練自己的+1 = =12/31 04:16
skymay0323: 心理層面先不說 總要自己克服 若什麼都不會 首先需要12/31 06:11
skymay0323: 的是正確的動作跟知識 才不會白忙一場又導至半途而廢 12/31 06:11
skymay0323: 甚至受傷 知識若要省 網路上不斷的讀至少幾千幾萬字12/31 06:11
skymay0323: 總會學到課表大方向跟重點 動作雖然也是有影片 但真12/31 06:11
skymay0323: 的沒這麼簡單自己學會 若有餘裕 新手一定要找優秀的12/31 06:12
skymay0323: 教練帶入門 至少也得十堂以上吧 看天份或知識攝取量12/31 06:12
skymay0323: 有會的朋友帶練當然更好 省錢有伴又快樂 當你在人群12/31 06:12
skymay0323: 中用正確的動作在運動 很少人會像你擔心的受注目禮12/31 06:12
skymay0323: 通常最受注目的有兩種人 超巨做超重或練很好的帥 12/31 06:13
skymay0323: 哥美女 大家都愛看或想觀摩 多少偷學一下的心態吧 12/31 06:13
skymay0323: 還有超搞笑亂甩動作或不正確動作亂做 看過亂甩的被 12/31 06:13
skymay0323: 其他巨巨提醒 但亂甩的說他是看誰教的 或這是練什麼 12/31 06:13
skymay0323: 的之類的話反駁專業巨巨 從此就沒人會插手了 還是繼 12/31 06:14
skymay0323: 續搞笑引起注目… 12/31 06:14
markkk: 你多想了我只要進健身房都如入無人之境 不管周遭 所以才能12/31 06:33
markkk: 沒有羞恥地亂叫12/31 06:33
wiloveyou: 不要管別人的目光12/31 07:09
mmcan51: 通常都組間休息時才會看,然後就埋頭繼續練了12/31 07:22
yugiboy: 想太多了 真搞不懂你去健身了幹嘛 交友?12/31 07:44
我沒要交友嗚嗚
yugiboy: 還看對眼勒 你奶很大嗎? 你很正嗎? 值得人家看嗎?12/31 07:44
someacho: 像我們這種新手去健身房一部分就是練膽的XD 12/31 07:45
someacho: 但說真的,根本沒人有空一直看你,大家都很認真練12/31 07:45
nautasechs: 我懂妳的感受,當作練身順便練心,第一次去會怕,那妳12/31 07:51
nautasechs: 有去第二次、第三次,第一百次嗎? 12/31 07:51
nautasechs: 妳暱稱怎麼是tony?12/31 07:52
我個人喜好
themost: 就跟你都看到帥巨巨一樣,其他人也只會看到正瘦瘦12/31 08:44
chrry25835: 妳擔心太多了 本來跟你一樣 但其實真的沒人會注意胖子12/31 08:49
chrry25835: 在幹嘛12/31 08:50
joker6237: 誰理你啊…12/31 09:23
dreamerokada: 為啥要看你?很正嗎?還是練很好?12/31 09:30
dreamerokada: 不要過多自行腦補 真的沒人會注意你 12/31 09:30
handsomecat3: 只是運動而已就怕..太弱了,又沒叫你開口當業務 12/31 09:31
kevin820308: 一堆肉肉還不是常來巨巨版留言 就像我 12/31 09:54
spawn3011: 很壯才有人看 12/31 10:44
hcc0223: 認真練…卯起來不要鬆懈才是王道!放下任何想法;只要記 12/31 11:27
hcc0223: 得做到每天要做的進度! 12/31 11:27
NirOE: 我笑了 大家只會看瘦瘦正妹 你多慮了12/31 11:32
Darkdevik: 一開始害怕,可以找一位朋友一起練。沒多久後一個人就12/31 11:35
Darkdevik: 沒問題了。自己只會注意感受度12/31 11:36
TIEW: 我只關心巨巨...@@12/31 11:39
melic: 女的真吃香,沒人噓廢文12/31 11:54
aq66201: 我也是肉肉的女生,其實健身房完全不會有人理你,就算有12/31 12:12
aq66201: 人看,妳也要想妳已經比那些每天喊減肥卻完全沒任何動作 12/31 12:12
aq66201: 的人好太多了,一起加油吧~12/31 12:12
kennyweng: 加油12/31 12:23
d995511: 你只是很多肥肥中的其中之一 大家都習慣惹 12/31 12:41
Transfat: 想太多,身材不好根本沒人看你12/31 12:42
a135791hdhc: 我只會看漂亮身材又好的女生12/31 12:42
a135791hdhc: 除此之外瞄都不會瞄12/31 12:43
a135791hdhc: 講的不夠明白嗎?12/31 12:43
KB722: 根本懶得看,看到正妹也是心中OS:水喔 而已,也不會偷瞄,12/31 12:52
KB722: 只想趕快練完離開。12/31 12:52
evans3538: 除非正到一個翻天覆地不然健身房的男生不會注意女生的 12/31 13:32
evans3538: ,通常注意自己身材比較多... 12/31 13:32
evans3538: 所以趕快練到巨巨想看吧 12/31 13:33
kkyo1134: 正妹我才看 12/31 13:46
gungrandpa: 沒人注意你的,除非妳是正妹又穿得很露 12/31 13:46
ashin1069: 放心你想太多沒人會看+1 不管肥宅巨巨都一樣 12/31 14:17
tcc0816: 少臭美了 要看也是看辣妹,誰要看妳啊?有空腦內小劇場,12/31 14:36
tcc0816: 沒空快去減脂?妳這種人去了也是佔器材妨礙要練的人,回家12/31 14:36
tcc0816: 洗洗睡吧!12/31 14:36
jim31837: 妳還是在家吃洋芋片吧 別來討拍..12/31 14:44
luca911228: 大家不要這麼兇嘛QQ加油 多去幾次就知道大家都練自己12/31 14:51
s207072s: 有時候只是練個幾組後喘到恍神視線飄掉而已12/31 15:52
xyu330: 健身板一堆肥宅看到女生就不噓喔。 12/31 16:26
stan8285: 大家要看也是看身材好的,別想太多妳...12/31 16:38
SupCat: 放心 沒人要看你12/31 17:09
a0740287: 多看多學多請教,一定會有人教你導正姿勢的 12/31 17:19
v0920516067: 滾回家別來佔我器材,懂?12/31 18:07
別這樣 真心沒要搶的意思QQ
ii041079: 只覺得自己今天又開始運動就會很開心,替自己加油,注意12/31 18:09
ii041079: 出力部位或酸到爆的感覺都來不及了哈哈,加油呦!12/31 18:09
謝謝
xxyuuyuu: 圍觀兇惡的噓文 (花生12/31 19:36
xxyuuyuu: 原po加油,除非又正又露又或者是明星,不然彼此眼裡都是12/31 19:36
xxyuuyuu: 路人啦12/31 19:36
感謝感謝 我心很大顆
LizardChang: 真的男女有別耶? 12/31 19:39
GankedByMom: 嗯嗯嗯嗯 12/31 19:59
謝謝推文的大家我很好真der ※ 編輯: Tony0114 (110.30.1.56), 12/31/2016 20:24:02
blue19820830: 想太多了,只會看正妹,其他什麼的根本沒注意 12/31 21:16
Addytookx: 無解 12/31 23:44
g60428: 我也是女生,一開始去健身房也不太自在,久了就習慣了~現 01/01 02:39
g60428: 在還會跟別人搶啞鈴~”~可以先從有氧區開始,加油!!你已 01/01 02:39
g60428: 經比很多人跨出一大步了 01/01 02:40
a764745: 不用想太多,練就對了! 01/01 20:56
iras: 會偷瞄身材很好的男\女來激勵自己,可以聽音樂進入自己的世 01/02 08:52
kazuma2010: 身為一個胖子建議你先在家裡練 到能享受運動再去 01/02 11:05
kazuma2010: 不然那種不安感 只會讓你更不想去而已 01/02 11:06
kazuma2010: 只是想減肥完全沒必要去 去操場跟大家一起快走也行 01/02 11:07
kazuma2010: 找到你能喜歡的運動最重要 能愉快的運動 才能持續 01/02 11:08
kazuma2010: 一堆不知道在噓三小 你們天生就大隻嗎 林北才是 01/02 11:10
kazuma2010: 久久來看一次 發現一堆弱雞稍微練一下就嗆要死 可笑 01/02 11:14
virgoo: 真的沒人會理你。除非你佔用器材划手機 01/02 15:11
SoniDanz: 真的不用顧慮太多啦,我當初就是視別人目光為浮雲,毫無 01/02 17:38
SoniDanz: 壓力的進了沒女生的重訓區XDD自己高興就好啦~ 01/02 17:38
rocker70430: 別想太多 大家只會看正妹 01/02 18:53
lnicole2224: 別擔心~大家其實都練的專心喔 01/02 20:43
ambeer: 如果妳眼中只有器材,就可以很自在 01/03 01:52
beyondboy: 大多數人都忙著照鏡子 免煩惱 01/05 05:00
LYLCasey: 我也都在萬華運動中心哦,一起加油吧,去一個月而已,也 01/05 19:08
LYLCasey: 都是自己去!就注意器材,想今天要動哪?上器材後想說 01/05 19:08
LYLCasey: 部位有沒有動對?然後周圍的人也會注意一下,你知道的, 01/05 19:08
LYLCasey: 視覺動物!心中就想像自己想要的成效就好嘍! 01/05 19:09