推 SupCat: 董事長： 01/01 17:06
推 Stonghenge: 如果這些訓練內容大家都輕易上手 他們就不會是頂尖運 01/01 18:19
→ Stonghenge: 動員了 01/01 18:20
推 Wall62: 推 蠻有趣的 01/02 01:37
推 wiloveyou: 讚 01/02 06:01
推 fafa22: 真不愧是奧運選手 01/02 23:35
https://www.olympicchannel.com/en/playback/hitting-the-wall
奧會製作的節目Hitting the Wall
邀請知名健身部落客參與奧運選手訓練跟專項運動
然後再提供一項自己訓練的項目一起運動
像Buff Dudes的Brandon White就參與了擊劍,足球
裡面有一些訓練方式可以讓有想參與或正在參與這些運動的人參考
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http://blog.roodo.com/cloningtw/
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