推 commerce: 腳尖太外八了 01/02 18:17
→ wahaha2: 不能看 01/02 19:03
推 x4068: 還不錯啊@@ 01/02 20:42
→ babyface1977: 無 法 提 供 此 影 片 01/02 20:43
可能是錄到健身房放的音樂被鎖版權了所以有些人不能看
我已經把背景音樂移除了 請再試試 不好意思
※ 編輯: popjo (110.174.215.106), 01/02/2017 21:31:46
推 bryan21xxx: 前面幾下跑起來 01/03 00:08
→ z5582143: 一樓？？？？？ 01/03 02:00
推 LLN858: 動作很漂亮阿，有考慮練重一點嗎？ 01/03 02:15
推 zelda312: 腳尖外八會怎樣嗎0.0？不外八我做起來沒那麼舒服耶XD 01/03 10:17
推 commerce: 因為外八，影片中膝蓋沒對腳尖 01/03 12:05
推 LLN858: 意思是可以外八，但是要膝蓋朝腳尖出去，我記得館長影片也 01/03 14:01
→ LLN858: 是這樣教 01/03 14:01
推 zelda312: 了解～ 但有個小小疑問 01/03 14:40
→ zelda312: 究竟是膝蓋對腳尖？還是腳尖對膝蓋呢？ 01/03 14:41
→ zelda312: 蹲下去之後大腿會有一個最舒服角度，然後再把腳尖對膝蓋 01/03 14:44
推 zelda312: 總之就是以大腿蹲下去的角度為主。大家是這樣嗎？ 01/03 14:45
推 pttwonba: 還行啊 01/03 20:43