[閒聊] 143公斤槓鈴壓脖子！22歲男大生訓練失手

[GLBM (.)(.)]

143公斤槓鈴壓脖子！22歲男大生訓練失手　慘死健身房

國際中心／綜合報導

22歲的美國大學生湯姆森（Kyle Thomson）日前到健身房運動，在進行舉重訓練時，重量
315磅（約143公斤）的槓鈴從手上滑落，不慎砸中頸部，緊急送醫治療之後，傷重不治。

據悉，湯姆森就讀愛荷華州立大學（Iowa State University），在不幸的消息傳出後，
他的高中教練肖恩（Greg Schoon）悲痛的表示，「湯姆森是一個好孩子，同時也是一名
偉大的運動員，發生這樣的意外對學校是很大的損失」，同時也提出質疑「為何一旁明明
有健身房的專屬教練監督，卻還是發生悲劇」。

健身房老闆布蘭莫（Joe Brammer）表示，在使用健身器材時，一旁都會有教練監督幫忙
，對於發生意外感到遺憾；心理輔導員也將在這幾天，對當時在健身房裡的員工和會員們
進行治療。


www.ettoday.net/news/20161230/839405.htm

-------------------------------------

猜測應該是虛握臥推

提醒各位臥推時用自殺式握法記得找伴喔

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.152.100
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1483443054.A.F57.html
※ 編輯: GLBM (114.137.152.100), 01/03/2017 19:31:17
→ popstarkirby: 之前在美國學校健身房重訓，對外一個大個也是直接
→ popstarkirby: 推350磅...
推 maxim20xx: 不要忘了自己為什麼要運動 重量不代表一切
推 skymay0323: 好像真的是臥推
推 a135791hdhc: 逞一時威風有什麼用
→ skymay0323: https://goo.gl/PiwhPN 315磅
→ skymay0323: https://goo.gl/Uc7upb 也有說是臥推的樣子
推 sb8888: 恩  還好我都量力而為
推 ck1158: 唉就還是有人喜歡自殺握啊 出事真的只要一次就夠了
→ skymay0323: 用龍門架或蹲舉架保護安全多了點 拱腰推也不影響行程
→ skymay0323: 但若搬臥推椅去跟人搶龍門架 應該會被白眼到翻
龍門架臥推不太習慣耶

有插那個安全槓常常會卡到

推 xdanielzero: 名字Kyle Thomson害我嚇一跳以為是勇士的K湯
推 ck1158: Omar到現在都還是會重複把他虛握臥推出事的影片拿出來講
→ ck1158:  因為這真的是很嚴重的事 怕手腕痛  想要感受度就做別的運
→ ck1158: 動 幹嘛冒這個險
其實我自己也是虛握 到1b以上就會請人來護

還是不太習慣實握…也不知道要怎麼開始改
※ 編輯: GLBM (114.137.152.100), 01/03/2017 20:15:06
推 yeahwazzup: 不推槓鈴很久了
※ 編輯: GLBM (114.137.152.100), 01/03/2017 20:19:10
推 jim31837: 對力量訓練來說 重量就是一切 但反對自殺握法
推 winiel559: 原PO什麼是1b 反對自殺握+1
推 downmix: 新北健力賽有人窄推140槓滑掉至胸部
→ downmix: 護槓員都嚇呆了，才趕緊把槓抬起
推 jaannddyy: QQ了
→ jaannddyy: 會有陰影
推 PloveJ: 我只有在史密斯還是旁邊有架護槓才敢虛臥
推 commerce: 大重量沒高手在虛握的
推 chichiwango: 虛握是什麼
推 dakkk: 虛握就是自殺式握法
推 rockfu: google一下suicide grip就知道有多可怕...
推 LizardChang: 可怕…我有人顧實有時會虛握…看來習慣還是要改
推 tigotigo: R.I.P
→ Commands: 乾。我最怕的事就是這個，所以都不敢握推...
推 elvis30901: 不管有沒有人幫 掉下來第一下大多是自己吃 一百公斤
→ elvis30901: 就能讓你斷幾根肋骨
推 cawba: https://www.youtube.com/watch?v=8sBFZMu6Cdk 一下就GG了
推 iphome6plus: 不太敢槓鈴推，啞鈴至少還可以往旁邊丟
推 ponzixd: 自殺握是啥
推 LizardChang: 實握大姆指會握住槓、虛握大姆指不會，虛握感覺前臂
→ LizardChang: 出力會比較少，可以集中感受在胸
推 curtismaniac: 嚇一跳以為klay thompson
推 Rocese: 用了兩年自殺式握法....
推 u0321231: c大影片超勸世 嚇尿了
推 clock0220: 健身房一堆人愛自殺握好像很屌...
推 jaannddyy: 虛握感受度比較好  你可以用機械式或是啞鈴應該比較安
→ jaannddyy: 全
推 Wall62: 真的會有陰影
推 kee32: 感受度和生命，我選擇生命。沒生命屁感受都沒有。
噓 afflect: 明明選擇安全架的來使用
→ afflect: 可以選
推 Linus4season: 太勸世了 難怪朋友帶入行很嚴肅講過QQ
推 ck1158: 槓鈴臥推還用自殺握真的是很矛盾的行為 會這樣做根本就是
→ ck1158: 搞不清楚自己為什麼要槓鈴臥推 喜歡感受度啞鈴和機械都更
→ ck1158: 棒 喜歡力竭的也沒問題 完全沒必要拿自己生命開玩笑
推 dakkk: 143kg 兩手各70kg啞鈴 很常見嗎 這麼簡單的道理
推 Beersheep: 看那個影片看到背脊都涼了
噓 foxbite: 哈哈哈 剛剛好
→ foxbite: 應該要禁止所有沒有可調式護槓的臥推架
→ t81511270: ........也找個捕手幫忙補
推 qweertyui891: 突然覺得 啞鈴比槓鈴安全多了
推 skymay0323: 唉 勸世新聞 有機會教到新手或朋友 一定要提醒一下
噓 afflect: 自殺臥不是重點
→ Rattlesnake: 之前臺灣有個退休老人在家練也是發生這樣的事
→ Rattlesnake: 像四週練出一身肌裡面也提到 作者只用啞鈴練臥推
→ Rattlesnake: 就是提醒有可能發生槓鈴掉落壓頸這種事